Melissa (hortelã-limão) é famosa por suas propriedades curativas, que eram conhecidas durante a antiguidade. Se alguma vez inalou o seu aroma, provavelmente não irá confundir a encantadora mistura de menta e limão com qualquer outra coisa. A forma mais conveniente, simples e comum de melissa é preparar o chá. Como preparar e consumir tal bebida, vamos falar no artigo de hoje.
Qual é o uso de chá de erva-cidreira?
Os benefícios desta bebida são indiscutíveis. Planta mediterrânea é usada para a prevenção e controle de doenças de muitos sistemas do corpo. Além disso, o chá da erva-cidreira pode usar-se não só no interior, mas também externamente: com base nele, excelentes produtos cosméticos são obtidos. 
As principais propriedades curativas da bebida:
- antiespasmódico;
- analgésico;
- sedativo e hipnótico;
- hipotensivo;
- diurético, colerético, diaforético;
- bactericida;
- fungicida;
- adstringente;
- hipoglicêmico.
Melissa também reduz a freqüência de respiração e freqüência cardíaca, reduz o espasmo dos músculos lisos do intestino. O uso de chá desta planta no trabalho no trato gastrointestinal tem um efeito positivo: a bebida promove o desenvolvimento de enzimas digestivas, melhora o apetite, estimula a salivação e acelera o metabolismo, normaliza o equilíbrio sal-água.
Voce sabe Existem três versões da origem do nome da grama. De acordo com o primeiro, foi formado a partir da palavra grega "meli" - "mel", pelo cheiro de mel da planta e suas qualidades de mel. A versão mitológica diz que Melissa é uma ninfa que alimentou Zeus com mel e leite. Segundo esta última teoria, também mitológica, o nome Melissa ela usava uma mulher de beleza sobrenatural, pela qual ela enfureceu as deusas e se transformou em uma simples abelha.
Propriedades úteis da planta transformar chá de erva-cidreira em remédio milagroso para perda de peso. Assim, ao beber a bebida, o metabolismo melhora, o excesso de líquido é removido do corpo e o esvaziamento intestinal é mais rápido e eficiente. 
Nas pessoas esta grama é chamada licor mãe, porque é eficaz em várias doenças femininas. Na ginecologia, agentes baseados nele são usados para menstruação muito dolorosa, doenças inflamatórias (especialmente no útero), ajuda com infertilidade, sangramento uterino. A planta facilita toxicosis durante a gravidez e suaviza as manifestações da menopausa.
Nos homens, a erva-cidreira é usada no complexo tratamento da disfunção erétil como antidepressivo, já que as neuroses e o estresse são uma causa comum de problemas de ereção. Como parte da planta também existem análogos de hormônios sexuais masculinos - fito-andrógenos, portanto a indicação para o uso da grama é a superestimulação sexual. A planta também ajuda a prevenir a calvície.
Aconselhamo-lo a ler sobre as propriedades benéficas da erva-cidreira, diferentes tipos de hortelã e hortelã-pimenta, sobre as diferenças entre hortelã e erva-cidreira, bem como tipos de erva-cidreira e hortelã, congelando hortelã para o inverno.
Como parte da terapia complexa, erva-cidreira é usada para seguintes doenças e condições insalubres:
- doenças do sistema digestivo (inchaço, constipação, flatulência, úlcera péptica);
- doenças do sistema cardiovascular (incluindo aumento da pressão sanguínea);
- neurose, estresse, depressão, excesso de trabalho e exaustão;
- doenças da boca e gengivas, para refrescar o hálito;
- fraqueza, tontura, zumbido;
- doenças catarrais;
- gota;
- doenças da pele (furunculose).
Melissa é um depósito de nutrientes, o que explica seu uso amplo e diverso para a saúde.
É possível
Apesar dos enormes benefícios da bebida com sabor, vale a pena saber se é possível usá-la para gestantes, mulheres com HB e bebês.
Durante a gravidez
Gravidez não é uma contra-indicação para beber chá com base em erva-cidreira. Além disso, esta bebida é muitas vezes recomendado para mulheres por várias razões:
- normalizar hormônios;
- aliviar toxicosis;
- estabelecer um estado emocional;
- melhorar o trato digestivo, eliminar a constipação;
- reduzir o inchaço;
- manter a imunidade, proteger contra infecções;
- normalize o sono.
Voce sabe Na Grécia antiga, os apicultores esfregavam o corpo com melissa, como o aroma desta planta "estupefação" abelhas, eles se tornaram pacíficos e não picam.
Se uma mulher no posto não tiver contra-indicações para o uso desta planta, ela pode ser usada de acordo com as recomendações gerais, que serão consideradas mais adiante. Mas, para total confiança em suas ações, é aconselhável consultar o médico que está liderando a gravidez sobre a possibilidade de tomar chá de menta com limão. 
Durante a lactação
No período de amamentação para usar chá de erva-cidreira extremamente útil para o corpo da mamãese não houver contra-indicações gerais. Devido à normalização dos níveis hormonais e à aceleração do metabolismo, a erva-cidreira promove a produção de leite e prolonga o período de lactação.
Uma bebida de uma planta aromática como um todo tem um grande efeito no corpo de uma mulher que amamenta e, portanto, no corpo das migalhas: tem um efeito sedativo suave, normaliza o sono, melhora os processos digestivos, dá calma e harmonia, que são tão importantes nesse período.
Aprenda a crescer erva-cidreira no jardim e em uma panela, bem como hortelã (pimenta) no site.
Para crianças
É difícil encontrar uma recomendação geral sobre o uso da planta na infância, uma vez que as informações sobre o assunto são contraditórias - alguns especialistas argumentam que a bebida pode ser iniciada a partir de 4 meses. Outros médicos afirmam que até 6 meses o bebê deve ingerir exclusivamente leite materno, o que satisfaz 100% da necessidade de água da criança e de todas as substâncias importantes. Há também uma opinião de que o chá feito de hortelã pode ser dado às crianças somente após 3 anos. Esta recomendação pode ser vista nas instruções para matérias-primas vegetais. Portanto segue esclarecer a viabilidade de tomar chá do seu médico de família. 
Em uma idade mais avançada (após 3 anos), a bebida de hortelã é muito útil para crianças pequenas, especialmente para as hiperativas. Ele afeta suavemente o sistema nervoso, elimina problemas com sono e digestão, ajuda no período de alta disseminação de infecções virais. Além disso, o uso de erva-cidreira em escolares melhora a assimilação e memorização de informações, atenção e perseverança.
É importante! Com ervas, incluindo melissa, você precisa ter cuidado quando se trata de crianças. Afinal, mesmo as matérias-primas naturais têm muitas substâncias biologicamente ativas na composição, o que equaciona a planta ao fármaco.
Como preparar chá com melissa
Chá de capim-limão é uma ótima alternativa para o chá regular que contém cafeína. Mas se você não puder recusar uma bebida preta ou verde até agora, tente adicionar algumas folhas perfumadas às folhas de chá usuais.
A maneira clássica de fazer chá de hortelã é extremamente simples.: por 1 colher de chá. matérias-primas precisam tomar 250 ml de água quente fervida (+ 90 ° C). O chá deve ser infundido durante 30 minutos, período durante o qual arrefecerá até uma temperatura agradável, após a qual poderá apreciar o sabor refrescante da bebida. Adicionar açúcar não é recomendado, pois reduz o efeito benéfico da infusão. Mas quais ingredientes podem ser adicionados, considere abaixo. 
O que mais você pode adicionar a gosto e sabor?
Ingredientes adicionais no chá de capim limão:
- Chá preto com melissa. A proporção é de 1: 1, você precisa insistir pelo menos 15 minutos. É melhor tomar uma bebida no café da manhã para recarregar as baterias durante todo o dia.
- Melissa Chá Verde. A proporção é de 1: 2, infundida por 30 minutos. Sob a forma de calor, você pode beber durante o dia e à noite para relaxar. No verão, recomenda-se beber refrigerado para tonificar o corpo.
- Linden e erva-cidreira. As matérias-primas são misturadas em proporções iguais, para 1 colher de chá. as plantas precisam de um copo de água quente. Quando a temperatura da bebida cai para +50 ° C, você pode adicionar 1 colher de chá. mel e um pequeno pedaço de gengibre.
- Melissa e Ivan chá. Misturado em uma proporção de 1: 1, o método de fabricação de cerveja um clássico: 1 colher de chá. matéria-prima é um copo de água quente (até +80 ° C). Você precisa beber chá frio.
- Melissa e Oregano. As matérias-primas são misturadas em partes iguais, 1 colher de chá. É preenchido com água quente e apaga em fogo por até 10 minutos. Então deve ser removido, coar e insistir sob a toalha por mais 10 minutos. É aconselhável tomar a bebida gelada com um punhado de casca de frutas cítricas.
- Melissa e camomila. Partes iguais de plantas são necessárias, o método de preparação é tradicional. Esta bebida tem pronunciado propriedades calmantes.
Leia também sobre as propriedades curativas e o uso de tília, chá de salgueiro, orégano, camomila, gengibre; variedades de mel: acácia, limão, trigo mourisco, castanha, pode, colza, espinheiro.
Vídeo: chá preto com melissa, hortelã e orégano
Quantas vezes pode e a que hora do dia é melhor beber
Sem dúvida, o uso de capim-limão tem um efeito benéfico sobre o corpo, mas você deve sempre saber a medida, caso contrário, você pode obter o efeito oposto.
Recomendações gerais para beber chá:
- Sem prejuízo para a saúde e condição, você pode usar 1-2 xícaras de bebida por dia.
- Em sua forma pura, tomar erva-cidreira é melhor à noite e antes de dormir.
É importante! Não é aconselhável usar uma bebida antes do trabalho, que está associado a dirigir um veículo ou trabalhar com maquinaria.
Contra-indicações e danos
Melissa está incluída em uma pequena lista de plantas com um número mínimo de contra-indicações. Tome ervas com base não hipotônico, como erva-cidreira reduz a pressão arterial e pessoas com intolerância individual. Em número eventos adversos pode haver comichão, vermelhidão e inchaço da pele. Neste caso, o chá deve ser interrompido imediatamente. Se você exagerar com o uso da bebida, poderá sentir fraqueza, tontura e fadiga como resultado de uma forte queda na pressão sangüínea. 
Se você tomar uma bebida durante o tratamento com sedativos, o efeito desta última aumentará. Isso levará a apatia, sonolência e inibição da consciência. Você não deve tomar chá de capim-limão no dia anterior, se você tiver que mostrar uma reação rápida, maior atenção.
Leia também sobre as propriedades ea preparação de chá das folhas de cereja, groselha, framboesa, mirtilo, gengibre, rosa sudanesa, sausepa.
Com o uso adequado dos benefícios da planta pode ser enorme. Está disponível em farmácias, no verão, você pode coletar as matérias-primas fora da cidade ou cultivar um arbusto perfumado em sua área ou em um vaso de plantas em um peitoril da janela. Uma xícara de melissa chá perfumado será a melhor conclusão de um longo dia de trabalho!
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