A planta Ashwagandha é muito popular na Índia. Sobre isso também é conhecido de nós, nas farmácias, você pode comprar aditivos biológicos ativos com base nele. Mas nem todo mundo sabe sobre os benefícios desta planta única que pode prolongar a juventude, aumentar a energia, melhorar as habilidades reprodutivas, fortalecer o sistema nervoso.
Descrição
Ashwagandha (Withania somnifera) - Este é um arbusto perene de baixo crescimento (de 30 centímetros a um metro) com caules ramificados e folhas verdes escuras em forma de oval. As flores da planta são pequenas brancas com um tom esverdeado, de aparência discreta, lembram um sino com pétalas curvas. As flores são auto-polinizadoras, mais tarde se transformam em bagas vermelhas cheias, que também são cobertas com um copo brilhante avermelhado que se assemelha a uma lanterna. 
As sementes de Ashwagandha são laranja-amareladas, redondas e planas, seu tamanho é de até dois milímetros. As raízes da planta são finas, bastante lisas, capazes de crescer até 30-40 centímetros de comprimento. As raízes das ashwagandas são o componente mais valioso desta planta, elas ajudam o corpo humano a ser forte.
Voce sabe Ashwagandha é traduzido do sânscrito como "cheiro de cavalo" (não só por causa do cheiro peculiar, mas também por causa do poder que esta planta pode dar a uma pessoa).
As ashwagandas são consideradas a terra ancestral do norte da África, e também podem ser encontradas em todo o Iraque, no oeste da Índia, na América do Norte, nas terras do Mediterrâneo e no Oriente Médio. Para fins decorativos, ganhou popularidade na China. Ela cresce em quantidades suficientes no sul da Ásia e no sudeste da África.
O valor medicinal tem raízes e frutos da planta. Não há recomendações para a implementação da coleção de ashwagandas, mas apenas fitoterapeutas treinados coletam a planta, aderindo às tradições (ayurvédica), expondo as raízes à mistura com a seiva da planta, de modo a obter mais qualidades curativas. 
Ashwagandu é usado para fazer produtos com propriedades medicinais que são bastante comuns na prática médica. Medicamentos de raiz são eficazes para se livrar de transtornos mentais e estados de apatia. Ashwagandha é um remédio tônico com estabilidade de impacto, biodisponível e bem absorvido pelo organismo. Contribui para as capacidades de concentração e recuperação da memória.
Voltar em tempos distantes na Índia antiga, ashwagandas foram administrados para aliviar o estresse, insônia, bem como para a melhoria geral da saúde do corpo.
Os "parentes" biológicos de Ashvagandas são dope, tabaco, beladona, henbane, petúnia, brugmansia, pimenta, batata, berinjela, tomate, physalis e capsicum (pimenta búlgara, pimenta).
Composição
Ashwagandha tem uma composição química única, oferece amplas oportunidades para o seu uso, bem como limitações associadas à recepção.
A parte mais curativa desta planta é a sua as raízes - caracterizada pela presença de:
- os fitoesteróis (contribuem para a melhoria dos níveis hormonais, tornam-se um obstáculo ao desenvolvimento de problemas com o sistema reprodutivo);
- saponinas (aumentar a susceptibilidade do organismo à ação de substâncias ativas na planta, prevenir o desenvolvimento de esclerose);
- os vitanolidos (contribuem para a melhoria da imunidade, opõem-se à depressão, revelam um efeito tónico e anti-inflamatório no corpo);
- Vitiferina A livre (tem um efeito antitumoral no corpo);
- aminoidos: cistina, alanina, glicina, ido glutico, triptofano;
- oligossacidos (afectam favoravelmente o estado do intestino grosso, a sua microflora, caracterizam-se por propriedades semelhantes a fibra dietica);
- alcalóides (isoopletirina, anaferina, somniferina), ácidos fenólicos, aminoácidos, péptidos, lípidos, cumarinas, peneiros de síntese;
- oligoelementos, macronutrientes.
Todos esses componentes, quando liberados no trato gastrointestinal, são razoavelmente fáceis de digerir e cada um à sua maneira beneficia o corpo humano participando de importantes processos vitais.
As raízes das plantas revelaram antibióticos à base de plantas, que contribuem para a supressão do funcionamento de estafilococos, colibactérias, gonococos, estreptococos hemolíticos.
É importante! O impacto da ashwagandha sobre o corpo é gradual e suave, você não deve esperar por um resultado imediato, a melhora ocorre ao longo do tempo, como resultado do uso regular da droga.
Propriedades úteis
Devido às suas propriedades curativas, ashwaganda promove:
- sedação;
- controle da quantidade de estrogênio;
- normalização da quantidade de andrógenos;
- regulação de processos bioquímicos;
- aumento de hemoglobina;
- remover o colesterol "ruim";
- fortalecer articulações e ossos;
- produção hormonal;
- remoção de processos inflamatórios;
- efeito tônico;
- prevenção de aterosclerose;
- cicatrização de feridas;
- a supressão da ação de bactérias;
- interromper o desenvolvimento de processos oncológicos;
- estabilização do sistema nervoso;
- melhorar o trabalho do cérebro, melhorar o metabolismo do cérebro;
- melhorar o humor;
- aumentar as reservas de energia no corpo;
- livrar-se da insônia;
- melhorar a qualidade do sono;
- aliviar a fadiga;
- aumentar a resiliência em situações estressantes;
- estimulação da imunidade;
- rejuvenescimento do corpo;
- aumentar a resistência;
- desenvolvimento e fortalecimento de músculos;
- recuperação após uma doença grave.
Heath, orégano, acônito, stonecrop visível e roxo, dogwood, alecrim, arnica, lírio do vale, viburnum, woodlouse, lemongrass, manjerona, chá Kuril, pervinca têm um efeito benéfico sobre o sistema nervoso.
Ashwagandha ajudará os alunos durante as sessões, pessoas que trabalham duro, com esforço físico significativo. Preparações baseadas nele são recomendadas para uso, tanto para fins de tratamento como para medidas preventivas.
É importante! Ashwagandha pode ajudar a esquecer o vício do tabaco, ele é usado em conjunto com outros meios para combater a dependência de drogas.
Aplicação
Ashwagandha e drogas baseadas nele são bastante populares na medicina tradicional. Recomenda-se para:
- problemas com o sistema cardiovascular (ajuda a estabilizar a pressão arterial, normalizar o ritmo cardíaco, reduzir o risco de doença cardíaca coronária, prevenir doenças cardiovasculares);
- fungos (usados no tratamento antifúngico complexo da candidíase);
- doenças dos brônquios e pulmões, tuberculose (fortalece o sistema imunológico, eficaz e rapidamente limpa os órgãos respiratórios de muco);
- doenças do sistema reprodutor feminino (para o tratamento de distúrbios no ciclo menstrual, infertilidade em combinação com medicamentos, melhorando o efeito de drogas e possibilitando a redução de suas doses sem comprometer os resultados do tratamento, prevenção de miomas e mastopatia);
- impotência sexual nos homens (decocções da raiz aumentam a atividade dos espermatozóides, aumentam a possibilidade de concepção, ajudam no tratamento da prostatite);
- recuperação após doença grave, cirurgia.
Para aqueles que decidem colocar em prática as propriedades curativas do ashwagandy, você precisa conhecer algumas das nuances do uso de fundos baseados nele. Por exemplo, no estágio agudo das infecções virais, tomar o medicamento não será benéfico e, para se recuperar da doença, o ashwagand é mais do que bem-vindo. Ela é capaz de retornar rapidamente e fortalecer as forças gastas.
Auxílios para a saúde das mulheres são salgados, viburnum, framboesa preta, folhas de framboesa, trigo mourisco, brócolis, abóbora. Salsa, nozes, cenoura, rabanete, espinafre, rabanete preto, ginseng são úteis para os homens.
Ashwagandy recebe durante duas semanas. Toma-se na forma de decocções, pós, mexidos no leite, pastilhas. Para efeitos de tratamento mais eficaz, são utilizadas taxas fitoterápicas que, juntamente com a ashwagandha, incluem outras ervas medicinais.
Dano e contra-indicações
Ashwagandha é uma planta extraordinariamente útil que também tem algumas contra-indicações. Portanto, antes de iniciar sua recepção, é necessário pesar todos os pontos negativos positivos e possíveis. 
Com overdose e administração a longo prazo são possíveis:
- sensação de depressão e apatia;
- relutância constante em se levantar de manhã, independentemente da quantidade e qualidade do sono;
- resposta lenta e lenta;
- falta de vitalidade;
- vômito, indigestão.
Se a recepção de fundos com base no ashvagandy não for controlada, as consequências negativas da sua recepção só podem ser agravadas. Portanto, recomenda-se combinar essas preparações com outros aditivos alimentares e não exceder a dose recomendada.
Ayurveda é um sistema de medicina tradicional na Índia, um país que pode ser considerado o berço das especiarias. Segundo a Ayurveda, a lista de especiarias que são obrigatórias para uso inclui açafrão, gengibre, coentro, feno-grego e cominho.
Contra-indicações para tomar ashwagandha são:
- o aparecimento de reações alérgicas;
- idade das crianças;
- o período de gravidez e lactação;
- a presença de uma úlcera de estômago;
- disfunção tireoidiana;
- processos patológicos nos órgãos internos;
- aumento da pressão intracraniana;
- incompatibilidade com algumas outras drogas.
Voce sabe Na Ayurveda, a teoria dos cinco elementos, da qual predomina tudo o que nos rodeia, incluindo nós mesmos. Esses elementos são ar, água, terra, fogo e éter.
Ashwagandha é realmente eficaz. Ela ganhou reconhecimento em muitos países ao redor do mundo. O leque de indicações para receber fundos com base nele é bastante amplo, embora haja desvantagens que o tornam cauteloso. Mas deve ser lembrado que qualquer produto comido pelo homem, quando usado corretamente, é benéfico e, se negligenciado, pode ser prejudicial.
