O que é útil para limpar o corpo? Receitas para a recuperação de vasos sanguíneos, intestinos, fígado

Aqueles que já pensaram em perder peso ou melhorar sua saúde, enfrentaram o termo "limpeza do corpo". Um dos assistentes disso costuma aconselhar as beterrabas. É mesmo assim?

Consideramos no artigo como limpar os navios e intestinos usando uma variedade de meios com base em beterrabas. Como um suco caseiro, decocção, infusão, salada ajudará a melhorar o corpo. E também aprenda sobre outras propriedades medicinais da raiz.

É possível melhorar a sua saúde com a ajuda deste vegetal?

Você pode. Não é à toa que este vegetal de raiz de dieta é comido por quatro mil anos. Mesmo os antigos curadores das propriedades milagrosas do suco de beterraba chamavam o suco da vida.

Beterraba é um vegetal saudável. Ele contém uma grande quantidade de fibra dietética, um efeito positivo no sangue, intestinos e fígado (como tratar o fígado com suco de beterraba, você pode encontrar aqui).

Benefícios para embarcações

Limpar os vasos com o uso de beterraba é um bom método para a prevenção de aterosclerose, doença coronariana e acidente vascular cerebral.

• As substâncias pécticas, os complexos vitamínicos das beterrabas limpam as artérias das placas de colesterol, fortalecem e aumentam a elasticidade das paredes vasculares, melhoram os processos de formação do sangue.
• Magnésio na composição de beterraba, reduz a pressão arterial, é usado no tratamento da aterosclerose, doença cardíaca, sistema nervoso.
• A betaína, também presente na beterraba, normaliza a pressão sanguínea e o metabolismo da gordura, e ainda possui propriedades antitumorais.
• Vitaminas e ferro têm um efeito benéfico no sangue.

Ajuda Beterraba cozida mantém suas qualidades benéficas e tem poderosas propriedades de limpeza. E assim o borsch vermelho favorito de todos com beterrabas elimina a oclusão vascular, remove substâncias tóxicas.

Em detalhes sobre as propriedades medicinais da beterraba, contamos aqui, e deste artigo você aprenderá sobre a composição química da raiz vermelha, bem como como ela é útil e prejudicial à saúde humana.

Benefícios intestinais

O consumo regular de pratos, que incluem beterraba, limpa o trato gastrointestinal, melhora o peristaltismo e a digestão, estimula o metabolismo:

• Fibra em grandes quantidades em beterraba elimina a constipação crônica, remove bactérias patogênicas do intestino.
• A pectina contida na beterraba combate as bactérias putrefativas que atacam os intestinos e contribui para a remoção de substâncias nocivas do corpo.
• Há também ácidos orgânicos na beterraba que são necessários para a estimulação da secreção gástrica e da motilidade intestinal.

No entanto, vale a pena notar que este vegetal não é adequado para todos.

Beterraba não é recomendada para:

• Insuficiência renal crônica.
• Diabetes tipo I e tipo II, pois contém uma grande quantidade de açúcar.
• Doenças inflamatórias agudas no trato gastrointestinal. Beterraba tem um efeito laxante suave.
• Com exacerbações de gastrite e úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal.
• Urolitíase, patologia renal durante a exacerbação. O ácido oxálico liga-se ao cálcio, o que leva à sua sedimentação nos rins (contamos em um material separado sobre se é possível usar a beterraba com o JCB).

É importante! Se você tem as doenças acima mencionadas, consulte o seu médico antes de iniciar os procedimentos de limpeza.

Lembre-se disso Durante os eventos de limpeza, não é possível comer alimentos gordurosos, fritos e doces. E embora não seja adequado para todos, mas a beterraba é realmente uma grande auxiliar na limpeza do corpo como um todo, vasos sanguíneos e intestinos.

Vamos considerar com mais detalhes como aplicá-lo de uma forma ou de outra.

Limpar os vasos em casa

Para a limpeza suave dos vasos sanguíneos e a remoção do colesterol usando infusões de beterraba e suco de beterraba.

Infusão

Para infusão necessária:

• 1 kg de beterraba vermelha;
• 3 água fervida;
• 2 pães de urtiga (ou 2 folhas de rabanete jovem).

Pique 1 kg de beterraba, despeje a água fervida, coloque urtiga por cima. Pacotes são trocados todos os dias para evitar a fermentação. Nós bebemos durante o dia e à noite. O curso do tratamento é de 30 dias.

Suco

Existem duas maneiras de fazer suco de beterraba.

1. Pule o vegetal pelo espremedor.
2. Pressione a gaze. Neste caso, antes de pressionar, limpar o vegetal esfregou em um ralador fino.

Seguro para beber até 100 ml de suco. Se você beber mais, tonturas, náuseas e diarréia são possíveis. O curso sobre a limpeza dos vasos sanguíneos é de 2 a 3 semanas.

Salada com rabanete e cenoura

Para preparar uma tal salada, basta cortar ou ralar beterraba crua, rabanete e cenoura, colocá-los em qualquer recipiente e misturar.

É melhor temperar a salada com azeite de oliva, e o óleo de girassol não refinado é adequado. Mas não maionese. Não há limite de tempo definido para comer salada.

Bebida de amora

• Água fervida - 150 g.
• Beterraba - 40 g
• Cranberry 20 g
• Açúcar -10 g.

Pique beterraba crua e cranberries, despeje-os com água fervida arrefecida e deixe por 1,5-2 horas, em seguida, filtrar a infusão através de gaze, adicione o açúcar e deixe esfriar. Beba meia hora antes das refeições.

Como limpar os intestinos?

Regularmente adicionando beterraba cozida à comida:

• O processo de limpeza do corpo de escórias desnecessárias e sais de metais pesados ​​é lançado.
• O estômago e os intestinos são limpos de depósitos fecais endurecidos.
• Após tal limpeza, o abdome diminui acentuadamente de tamanho.
• Beterraba cozida também contribui para a melhoria da absorção intestinal. Graças ao suco de beterraba, os nutrientes são mais bem absorvidos.

Kvass por Bolotov

• Beterraba crua - 1 kg.
• Creme de leite - 1 colher de chá.
• Açúcar - 60-70 g.
• Soro de leite - 2 litros.

1. As beterrabas são descascadas e moídas em um ralador, em um liquidificador ou cortadas em pequenos pedaços.
2. Dobre em uma jarra de 3 litros.
3. Misture o soro de leite com 0,5 colher de chá de creme azedo.
4. Adicione o açúcar e aqueça o soro um pouco para aquecê-lo. Mas não superior a 35% C.
5. Encha as beterrabas resultantes com líquido, cubra com gaze em várias camadas e deixe fermentar por uma semana.
6. Depois de um dia deve aparecer espuma, e um par de dias moldar. Cada 2-3 dias nós removemos o molde.
7. Uma semana depois, quando a fermentação se intensifica, removemos o kvass da geladeira durante o dia. À noite, se não estiver muito quente, nós ficamos.
8. Após 10-12 dias, a bebida está pronta. Filtrar e dispensar em recipientes convenientes.

É necessário beber kvass em um estômago vazio meia hora antes das refeições 3 vezes por dia. O curso de uso 1-2 meses.

Do vídeo você aprenderá a fazer receita de beterraba de beterraba para Bolotov:

Decocção

Uma decocção é boa quando o corpo não toma suco fresco. Você pode cozinhar o caldo de acordo com a seguinte receita:

1. 1 grande raiz vegetal limpo e esfregou em um ralador grosso.
2. Despeje a massa resultante com 1 litro de água fria e cozinhe em fogo baixo por 15 minutos.
3. O caldo resultante é resfriado e deixado fermentar por mais 1 hora.
4. Strain out.

Beba um terço de uma xícara duas vezes ao dia independentemente da refeição.

Duração do curso 1 mês. Se desejar, repita o curso após 5-6 meses.

Misturas de suco

Cenoura, maçã, pepino, coco, cereja com suco de beterraba com uma gota de qualquer óleo (o que é o benefício e o dano de suco de beterraba e cenoura e como tomar tal bebida, leia aqui).

Assim, os nutrientes serão assimilados mais rapidamente e agirão mais intensamente, e o suco cru de beterraba atuará de forma menos agressiva na mucosa gástrica.

Bolas de Bolotov

1. Tome 1-2 beterrabas, lave e esprema o suco com um espremedor.
2. Adicione um pouco de mel aos bolos de beterraba e enrole-os com as palmas das mãos em pequenas bolas do tamanho de feijões.
3. Engolimos as bolas acabadas sem mastigar 1 colher de sopa. colher por 20 minutos antes de comer.

Armazenar bolas de limpeza de beterraba pode estar na geladeira por 2 semanas.

O que mais limpa esse remédio? Todas as receitas também são adequadas para limpar o fígado e para limpar o corpo como um todo.

A bebida

Bebida para descarga intestinal:

• 2 pequenas beterrabas;
• 1,5 litros de água fervida;
• 1 limão;
• 1 alecrim fresco de bando.

Descasque as beterrabas, corte em cubos. Preencher cubos com 1,5 litros de água fervida, adicione o suco de um limão, um monte de alecrim fresco. Retire a mistura na geladeira por 1 dia. No dia seguinte, tome a composição de 100 ml antes de uma refeição uma vez por dia (antes de filtrar). A limpeza desta maneira pode ser realizada 14 dias seguidos.

Como melhorar o fígado?

Com o uso regular de beterraba, o fígado está sob proteção confiável.graças à betaína, protegendo o corpo da obesidade.

Kvass

Kvass de beterraba e pão preto não só limpa o fígado, mas também suprime a atividade vital de microrganismos patogênicos no intestino.

Vai demorar:

• água fervida - 1,5 l;
• beterrabas de tamanho médio descascadas - 6 pcs;
• pão preto - 0,5 kg.

Pão e beterraba cortada em pedaços, derramar água e definir para fermentar em um lugar quente por 3-4 dias. Durante a fermentação, misture a bebida 2-3 vezes ao dia. Filtro kvass pronto.

Guarde na geladeira. Tome 2 colheres de sopa. l 3 vezes ao dia por meia hora antes das refeições. O curso é de 1-2 meses. Após 3 meses, se desejar, repita o curso.

Fígado limpar os mesmos caldos e suco de beterraba, receitas que foram citadas acima.

Do vídeo você aprenderá a cozinhar kvass de beterraba medicinal:

Com kefir

Este método é um dos mais difíceis.portanto, é melhor usá-lo para aqueles que não têm contra-indicações.

Para a limpeza, recomenda-se não comer mais de 1 kg de beterraba cozida durante o dia e beber até 1 litro de kefir. Você pode simplesmente ferver as beterrabas, descascar e ralar ou cortar em cubos, temperando com uma pequena quantidade de azeite. Duração da limpeza - 1 dia.

Neste dia, certifique-se de beber até 1,5 litros de água não carbonatada. Tudo isso é consumido durante o dia por várias 5-6 recepções.

É importante! Você não pode comer beterraba e beber com kefir, pois isso levará ao peso no estômago.

Você pode dividir a recepção desta maneira:

• De manhã e à noite - beterraba cozida (ralada ou picada).
• Durante o dia - água e kefir.

Outras propriedades curativas da raiz

Além disso beterraba é um meio eficaz para melhorar a atividade cardiovascular e circulação sanguínea, limpando os intestinos, tem outra utilidade para os seres humanos. Tais como:

• Prevenção de doenças masculinas. O consumo regular de vegetais não só melhora o estado do sistema reprodutor masculino, mas também aumenta a potência.
• Normalização da microflora intestinal. O uso frequente de beterrabas não só limpa, mas também ajuda a restaurar a microflora intestinal.
• Prevenção da obesidade. Devido à presença de betaína, as pessoas que usam regularmente beterrabas são menos suscetíveis à obesidade.

Devido à presença na composição de iodo, vitaminas do grupo B, especialmente B9 (ácido fólico), vitamina C, málica, cítrica, oxálica, láctica, beterraba de ácido tartárico:

• melhora a excreção de urina;
• alivia a dor;
• alivia a inflamação.

Com competência conduziu um curso de curar o corpo usando bebidas de limpeza, sucos e kefir, dará umas modificações externas e internas agradáveis. A tortura da constipação, anemia, inchaço será esquecida, alguns quilos de peso serão perdidos, um brilho saudável no rosto e a pele limpa retornará.

Esperamos que o nosso artigo ajude você na cura e limpeza. Te abençoe!