O que o alho faz pelo corpo de uma mulher: benefício ou dano?

O alho é uma cultura vegetal perene, pertence à família da cebola. Pode ser encontrado em quase todos os cantos do planeta.

Este vegetal é usado na medicina popular no tratamento de várias doenças graves em mulheres, é capaz de resolver muitos problemas cosméticos no belo sexo.

Além disso, é mais útil do que o uso de muitas drogas e preparações com vitaminas, e o uso regular delas por mulheres em pequenas quantidades pode ajudar a esquecê-las completamente. Vamos dar uma olhada no uso do alho em mais detalhes.

Características de sua composição

Os benefícios do alho para o corpo de uma mulher, devido à sua rica composição, contém um grande número de oligoelementos:

• alicina - o antioxidante mais forte que se liga aos radicais livres, o que pode levar ao desenvolvimento de um tumor (câncer do útero e da mama);
• phytoncides - combatem eficazmente as doenças fúngicas do aparelho geniturinário nas mulheres;
• inulina, óleos essenciais- hormônio da beleza, retarda o processo de envelhecimento do corpo de uma mulher;
• fitoesteróis - Antioxidantes, lutando com o envelhecimento do corpo da mulher;
• selênio, zinco, manganês, fósforo, cálcio- minerais femininos naturais, têm propriedades anti-envelhecimento, regulam o metabolismo, promovem a quebra de gorduras, fortalecem os ossos, previnem o desenvolvimento da osteoartrite, a qual as mulheres são mais suscetíveis.

Vitaminas:

• Com- fortalece o sistema imunológico.
• Um- melhora a visão.
• B1- acelera o metabolismo, fortalece o sistema nervoso, retarda o processo de envelhecimento das células do corpo.
• B2- tem um efeito benéfico sobre o trabalho do fígado e dos rins, é muito útil para mulheres grávidas, fortalece o cabelo, unhas e tem um efeito positivo sobre a pele.
• B3- fortalece o músculo cardíaco, reduz o nível de colesterol no sangue.
• B5- é responsável pela regeneração da pele, suprime processos inflamatórios.
• B6- promove o fortalecimento e crescimento dos cabelos, utilizados em doenças do aparelho geniturinário.
• B9- fortalece o sistema imunológico da mulher.

Mais detalhes sobre a composição química do alho cru e seu valor nutricional podem ser encontrados neste artigo.

Propriedades úteis

1. O alho é benéfico para as mulheres na medida em que impede o desenvolvimento de neoplasias malignas na mama e no útero. O consumo regular de alho ajuda o corpo a combater os efeitos agressivos do meio ambiente.
   O uso constante de alho pode ser equiparado à quimioterapia regular. Este vegetal realmente contém substâncias que impedem a multiplicação das células afetadas, destroem as bactérias e eliminam as toxinas do corpo.
2. Nos estágios iniciais da gravidez, os médicos aconselham as mulheres a usar este produto em pequenas quantidades, ele contém ácido fólico, que tem um efeito positivo sobre o desenvolvimento do feto. Ele também luta contra micróbios e bactérias nocivos que podem ter efeitos adversos no curso da gravidez.
3. Cientistas ingleses provaram cientificamente que o uso moderado de alho ajuda a prevenir a osteoartrite, que afeta principalmente mulheres após 50 anos. Ele gradualmente destrói as articulações do joelho e do quadril, assim como a coluna vertebral.
4. Muitos nutricionistas durante a perda de peso recomendam usar alho fresco, ele contém muitos oligoelementos benéficos e vitaminas que compensam o déficit neles durante a dieta. O fato é que entrar no corpo com alimentos, ativa os processos de digestão, aumenta a produção de suco gástrico.
5. Como resultado dessa exposição, a comida é bem digerida e seus restos não estão estagnados no estômago e nos intestinos. A este respeito, a digestão é normalizada, aumenta, o processo de metabolismo é ativado, o que contribui para a queima de gordura subcutânea.

Produto prejudicado

Não é recomendado usar este produto para as seguintes doenças:

• úlcera de estômago;
• pancreatite crônica;
• gastrite no estágio agudo;
• hemorróidas;
• intolerância individual;
• com problemas no trabalho do trato urinário;
• anemia.

É importante respeitar a dosagem de alho.

Contra-indicações para o uso

Durante a gravidez, especialmente no último trimestre, é necessário reduzir o uso de alho, pois pode causar parto prematuro.

As mães que amamentam também devem abster-se de consumir este produto, já que seus óleos essenciais podem afetar o sabor do leite materno.

Oferecemos para assistir a um vídeo sobre quem não é recomendado para comer alho:

Quanto deve comer para ser bom para a saúde?

Em um dia, uma mulher só precisa comer 2-3 dentes de alho para o benefício do corpo., o uso excessivo deste produto pode levar a dores de cabeça, concentração prejudicada, e também provocar doenças do trato gastrointestinal.

Aplicação em cosmetologia

O uso externo de alho e produtos com base nele tem um efeito muito positivo sobre a aparência da mulher. Este produto pode ajudar a se livrar da acne, seborréia, perda de cabelo (alopecia).

Máscaras de cabelo com mingau de alho efetivamente fortalecer os folículos pilosos, melhorar a circulação sanguínea, limpar a pele, reduzir o aumento da secreção e cabelo torna-se muito grosso e brilhante. O resultado será, sem dúvida, visível após 5 dias de uso contínuo da máscara.

Máscara eficaz para perda de cabelo

Ingredientes:

• gema;
• suco de aloe fresco (10 ml);
• 1 dente de alho picado;
• suco de limão - 5 ml;
• líquido natural ou mel pré-derretido - 15 ml.

1. Penteie seu cabelo.
2. Misture tudo bem e aplique no couro cabeludo.
3. Esfregue suavemente com as pontas dos dedos em movimentos circulares até absorver completamente.
4. Deixe a máscara por 1,5 horas, depois enxágüe com água morna e xampu.

Para obter um efeito duradouro, a máscara deve ser feita duas vezes por semana durante três meses. Tais a máscara pode ser usada para cabelo e rosto.

Para fins terapêuticos

Este produto muito bem ajuda com a cistite, que é principalmente do sexo feminino, e durante o ciclo menstrual, a dor durante a menstruação é reduzida. Isso um vegetal também é considerado um antidepressivo excelente e eficaz.ajudando a acalmar o sistema nervoso, recuperar a paz de espírito.

Prepare o elixir da juventude é bastante realista em casa. É suficiente moer em um moedor de carne 2-3 cabeças de alho descascadas, um par de limões com a casca e misturar o purê obtido com 1 kg de mel fresco e 100 g de óleo de linhaça fresco. Tome 1 colher de sopa 1 hora antes das refeições.

Mel com alho:

• Tome 2-3 dentes de alho, pule o espremedor de alho;
• mel líquido natural 2 colheres de sopa (de preferência maio)

Misture os ingredientes e tome 1 colher de sopa duas vezes ao dia. O regime é o seguinte: 2 dias, 2 dias de descanso.

Com um tratamento para resfriado e tosse,:

• 2 dentes de alho;
• 1 copo de leite;
• 1 colher de sopa. l mel e 1/2 colher de chá. manteiga.

Para fazer uma bebida medicinal, ferver o leite, esfriar um pouco e adicioná-lo, espremido através de uma prensa, alho e mel. Beba a composição deve ser 2 vezes ao dia até a recuperação completa..

Conclusão

O alho realmente tem muitas propriedades benéficas, que contribuem para a limpeza, cura e fortalecimento do corpo. Por isso, é amplamente utilizado no tratamento e prevenção de várias doenças. Mas, antes de começar a usar este produto para fins medicinais, você deve consultar o seu médico.