Você pode falar muito sobre os benefícios e malefícios das especiarias. Sem eles, a comida fica fresca. Mas eles também têm características negativas. Considere o que é mais em especiarias: os benefícios ou danos para a saúde. Por exemplo, pegue a pimenta.
Descrição
Pimenta amarga - o fruto de uma planta da família Pepper. Plantio cresce para 60 centímetros. As folhas de pimenta parecem a forma de uma elipse. Frutas são alongadas, às vezes - redondas. A cor da fruta pode ser de cores diferentes. Na maioria das vezes preto, vermelho ou amarelo. O aroma da fruta é agradável. O sabor é diferente: amargo e quente. Prove a fruta dar as sementes da planta. As pessoas têm usado este vegetal há mais de 6000 anos. Além disso, o plantio também é usado em qualidade decorativa, para decoração de interiores. O que faz uma pimenta vermelha para uma pessoa: beneficiar ou prejudicar? E por que é tão popular?
Valor nutricional e calorias
A fruta é composta de muitos carboidratos e proteínas. 100 g de vegetal contém 5,21% de proteínas e 1,121% de carboidratos. Gordura - uma pequena quantidade. Vegetal calórico é pequeno - 100 g contém apenas 40 calorias.
É importante! Existem tais variedades de pimenta vermelha, de contato com o qual na pele pode aparecer irritação devido ao zhguchest especial.
Composição quimica
O uso de pimenta amarga para o corpo é significativo, pois contém toda uma gama de vitaminas e oligoelementos. Assim, 100 g do produto contém 0,8 mg de vitamina PP. Além disso, o beta-caroteno, na quantidade de 0,1 mg, está contido no mesmo volume do feto. Há também vitamina A. Presente no vegetal e vitaminas do grupo B: B1, B2, B6 e B9 em quantidades de 0,08, 0,09, 0,3 e 0,01 mg, respectivamente. Este vegetal é muito rico em vitamina C, que é importante para resfriados. A vitamina E, tão útil para cabelos e unhas, também está presente na planta: sua concentração de 100 g é de 0,7 mg.
A vitamina E também pode ter plantas como rabanete, framboesa preta, zizifus, noz, pêssego e cominho preto.
Além de vitaminas no fruto de muitos oligoelementos. Assim, 100 g do produto contém 7% da necessidade diária de potássio e 1% de cálcio. O magnésio contém 14 mg, o que corresponde a 4% da taxa total do elemento por dia. 90% da ingestão diária de sódio está contida em 100 g da fruta. Há também fósforo, ferro, manganês e selênio na pimenta. Se falamos sobre os benefícios e malefícios das pimentas vermelhas, a balança superará, obviamente, a utilidade da planta.
Voce sabe Se você comer regularmente pimenta, você pode perder peso.
Qual é o uso?
Este vegetal contém mais de 20 oligoelementos e 40 vitaminas. Além disso, inclui muitos outros nutrientes. A Organização Mundial de Saúde colocou pimenta nos 10 melhores produtos que a OMS aconselha a usar todos os dias.
Aplicação
Aplique um vegetal para melhorar a saúde e a beleza. O que é tão útil pimenta?
Para tratamento
A planta é usada para a prevenção e tratamento de certas doenças. É usado tanto na medicina tradicional quanto tradicional. Considere o exemplo de algumas doenças que com o uso regular de pimenta podem ser superadas. A fruta ajuda a se livrar da pressão alta. Melhora o funcionamento do músculo cardíaco. Além disso, a planta dilata os vasos sanguíneos. Além disso, o feto combate doenças infecciosas. A planta contém substâncias como os capsaicinoides. Eles fazem o sabor deste vegetal quente. E é graças a eles que as bactérias nocivas morrem assim que entram em contato com o seu suco ardente.
A planta ajuda o organismo a lidar com amigdalite infecciosa, distúrbios intestinais e intoxicação alimentar. Todo mundo conhece uma das piores doenças da realidade - o câncer. Parece que útil pimenta vermelha com uma doença tão grave? No entanto, de acordo com estudos estatísticos, descobriu-se que aqueles que consomem regularmente o feto são 90% menos propensos a ter câncer. Os cientistas ainda não podem avaliar esse fato. Mas estatísticas são estatísticas.
Para fortalecer o sistema nervoso, você pode usar plantas como: viburnum, cominho, feijão, ameixa cereja, espinheiro, espinafre e cornel.Além disso, a planta deve ser usada para fortalecer o sistema nervoso e reduzir o nível de dor. E isso acontece assim. O gosto ardente interage com a membrana mucosa da pessoa. Isso sinaliza esse gosto picante para o cérebro. Ao mesmo tempo, o pulso começa a aumentar, a pessoa começa a suar e o hormônio endorfina é liberado no sangue. É esse hormônio que bloqueia a síndrome da dor. Além disso, com a ajuda de uma planta, a síndrome da dor associada à artrite psoriática e à artrite reumatóide é aliviada. Você pode suprimir a dor na neuropatia diabética e na osteocondrose. Além disso, este hormônio contribui para um bom humor e ajuda você a adormecer depois de um dia difícil.
Além disso, a pimenta vermelha tem propriedades benéficas, como melhorar o sistema cardiovascular e prevenir o desenvolvimento de diabetes tipo 2. A planta aumenta a elasticidade dos vasos sanguíneos, impede a formação de coágulos sanguíneos e aterosclerose, fortalece os vasos sanguíneos e aumenta a circulação sanguínea. Além disso, cientistas da Austrália descobriram que o vegetal reduz os níveis de açúcar no sangue. Além disso, o feto ajudará as mulheres e meninas a se livrarem do ciclo irregular da menstruação. Para restaurar os ovários, você só precisa comer regularmente este vegetal.
É importante! Durante a menstruação, com o aparecimento de dor na região lombar e no abdômen, as mulheres não devem tomar nada quente, incluindo pimentas quentes.
A fruta também ajudará a devolver o poder masculino. Com o uso regular de pimenta muito em breve as mudanças serão perceptíveis para melhor. Na medicina popular, o vegetal é usado para tratar artrose, ciática e reumatismo. É usado como uma substância para moer com articulações doentes.
Emagrecimento
A fruta acelera o metabolismo e ajuda a se livrar da celulite. Devido à presença de capsaicina na planta, o metabolismo é normalizado. Vegetal suprime o apetite, que também é sua propriedade útil. Se você não gosta de usar a planta em sua forma natural, você pode usar cápsulas com seu extrato, que aumentam a quebra de gordura. Além disso, a pimenta está com sede, e ainda uma das condições para perder peso é um grande uso de água. A água é preferencialmente consumida não carbonatada. Para perda de peso vai ajudar você tinturas. Ajudam a reduzir centímetros na cintura, bem como a reduzir o apetite - quando você os usa, não vai querer comer.
Além disso, tinturas para perda de peso podem ser feitas com momordika, coentro, bérberis e maçãs.
Um exemplo de tintura desta planta. Tome 0,5 colher de chá. pimenta moída, 100 ml de infusão de camomila e meia xícara de água fervente. Misture pimenta com água fervente e deixe esfriar. Adicione a solução de camomila e coe. Beba 60 ml 3 vezes ao dia antes das refeições por 30 dias sem beber água. Você pode usar a tintura de pimenta comprada na farmácia. 15 gotas misturadas com 0,5 st. água morna e bebida antes das refeições.
Tente também beber de gengibre e pimenta. Além disso, esta bebida ajuda a melhorar a imunidade. Para começar a cortar gengibre. Você também pode comprar gengibre em pó. Tome 3 colheres de sopa. l pó. Misture com 3 colheres de sopa. l mel Adicione fatias de limão. Você pode colocar um pouco de folhas de hortelã. Despeje 1,3 litros de água quente e deixe ferver por um quarto de hora. Despeje a solução em uma garrafa térmica. Coloque 0,5 colher de chá nele. pimenta. Insista duas horas. Beba 100 ml quatro vezes ao dia antes das refeições, na forma de calor. Para perda de peso também são usados envoltórios com pimenta. Deles a pele fica suave e aveludada, diminui a celulite. Use pimenta wrap com chocolate ou frutas. Também é possível usar plantas com óleos essenciais, bem como café.
Voce sabe O chili foi introduzido por Colombo junto com o tabaco na Espanha, onde foi cultivado como planta medicinal. Com o tempo, foi usado como tempero na culinária.
Com chocolate
Despeje 250 g de cacau em pó em água quente. Coloque duas colheres de chá de pimenta na solução. Mexa Deixe a infusão esfriar. Quando a solução engrossar, aplique-a no corpo e envolva-a com um filme transparente. Use algo mais quente. Deite-se na cama e proteja-se. Depois de vinte minutos, lave com água morna.
Com canela
Combine fruta amarga e canela em proporção: 2 colheres de sopa. l colheres de cada ingrediente. Adicione qualquer óleo essencial. Não se esqueça do óleo vegetal. Espalhe o corpo. Envolva-se calorosamente. Wrap dura 20 minutos.
Com café
Esmagar 50 g de café. Misture com 1 colher de chá. pimenta. Adicione 2 colheres de sopa. l querida, misture. Aplique a mistura no corpo. Envolva-se e segure por um quarto de hora, depois lave a mistura.
Com fruta
Moer qualquer fruta no misturador. Misture-os com creme e pimenta na proporção: 1 colher de sopa. purê de frutas em 1 colher de sopa. l pimenta e 2 colheres de sopa. l nata Misture tudo. Espalhe o corpo e envolva-se. Depois de um terço de hora, lave a mistura sob um banho quente.
Para a beleza
Se você usar pimenta na comida, ajudará a fortalecer o cabelo e as unhas. Aqui estão algumas máscaras baseadas nele.
Tome 1 colher de sopa. l tintas queimando frutas. Conecte-o com 1 colher de chá. óleo de bardana colher. Não esqueça de adicionar 1 colher de chá. óleo de mamona. Esfregue a mistura no couro cabeludo e aplique no cabelo. De cima ponha um chapéu cosmético, em cima do qual amarre uma toalha. Sente-se na máscara por 1 hora. Em seguida, lave a máscara sob o chuveiro e lave o cabelo com xampu.
Máscara de crescimento do cabelo
2 colheres de sopa. l óleo de damasco se conectar com 2 colheres de chá. maionese caseira e uma pitada de vegetais "queimados". Adicione 3 gemas. Mexa tudo com uma colher e aplique na cabeça, massageando as raízes do cabelo. Amarre uma toalha sobre sua cabeça. Depois de meia hora, lave o cabelo com água morna.
Uma excelente máscara de crescimento capilar pode ser feita com cravinho, bergamota e manjericão.
Para brilho e esplendor do cabelo
½ colher de chá Pimenta combinada com 50 g de mel. Aplique a mistura no cabelo, massageie o couro cabeludo. Em seguida, enrole a cabeça com uma toalha e, após 20 minutos, lave a máscara com água morna.
Dano e contra-indicações
Uma quantidade razoável de consumo de pimenta reduz a possibilidade de câncer. Ao mesmo tempo, se for abusado, a possibilidade de um câncer aparece. Além disso, o feto não pode ser comido por meninas e mulheres durante a menstruação - caso contrário, a dor menstrual pode ocorrer. Legumes não podem ser comidos por pessoas que sofrem de doenças do trato gastrointestinal, tais como: úlceras, gastrite, etc. Além disso, pimenta provoca azia. Se o suco do vegetal entrar nos olhos, pode ocorrer uma queimadura na pele dos olhos. Pimenta vermelha é contra-indicada em pessoas que têm uma alergia alimentar ao kiwi, bananas e abacates. Mas, apesar de tudo isso, o pimentão vermelho é um produto útil, você não precisa abusar dele.
