Qual é o uso de cenouras para o corpo de uma mulher? Onde esse vegetal de raiz se aplica?

Você já pensou, sentado em uma tigela de sopa, que papel desempenham seus componentes para o seu corpo? Tomemos, por exemplo, as cenouras mais comuns, que estão presentes em quase todos os pratos.

Acontece que esse vegetal extraordinário é rico em vitaminas, antioxidantes e uma variedade de minerais.

Mas isso traz benefícios ou danos? Conte-lhe sobre os perigos e benefícios deste vegetal, bem como o seu uso.

Qual é o vegetal de raiz?

1. A composição das cenouras inclui uma enorme quantidade de vitaminas: B, C, E, A, K.
   • As vitaminas do grupo B melhoram o estado do sistema nervoso, têm um efeito benéfico no sistema cardiovascular.
   • A vitamina C contribui para a produção de colágeno, o que retarda o envelhecimento da pele e preserva a beleza.
   • A vitamina A, mais conhecida como caroteno, melhora a visão e a aparência da pele, fortalece o sistema imunológico, mas é absorvida apenas em combinação com gorduras; portanto, ao ingerir cenouras, adicione óleos vegetais ou creme azedo.
2. Além disso muitos minerais presentesimportante para o corpo humano - potássio, magnésio, cálcio, fósforo, ferro, iodo, cobre e outros.
3. Também nesta cultura de raiz existem também antioxidantesque impedem a entrada de substâncias cancerígenas no corpo, eliminam toxinas e reduzem a probabilidade de apanhar um resfriado.

Além disso, deve-se notar que as cenouras também são produtos de baixa caloria. Por 100 g é inferior a 40 kcal, respectivamente, pode ser usado como um produto dietético para perda de peso.

O que é útil vegetal e há algum dano para o corpo feminino?

É possível falar muito sobre os benefícios da cenoura entre as mulheres, pois ela é usada em diferentes direções: na culinária, na cosmetologia, na medicina e, em princípio, tem um efeito benéfico sobre o organismo como um todo.

Cenoura muito útil para mulheres grávidas e lactantes. Graças a isso, o trabalho de vários sistemas do corpo é normalizado: imunológico, nervoso e cardiovascular, o que é especialmente importante durante este período de tempo. Salta para trás e hormônios da genitália feminina.

Mas você não deve mostrar muito fanatismo no uso de cenouras, pois há um risco de aumento dos níveis de bilirrubina no sangue, o que pode levar à icterícia.

Além do fato de que as cenouras são maravilhosamente combinadas com quaisquer legumes, também pode ser usado para uma salada com maçãs ou peras, pois tem um sabor adocicado. Este prato é adequado para mulheres dietéticas.

No entanto, se uma pessoa tem uma violação do trato gastrointestinal, então você deve se recusar a comer cenouras em grandes quantidades. Também você não deve comer cenouras para quaisquer manifestações de alergias.

Este legume também é usado em produtos para cabelo e pele, na forma de máscaras, devido ao conteúdo de vitamina C. Às vezes, as cenouras são usadas para melhorar o bronzeamento.

E, naturalmente, não se esqueça dos métodos populares do tratamento. Existem muitas receitas que contêm cenouras para várias práticas de bem-estar..

Aplicação da planta

Abaixo, consideramos várias opções para o uso de cenouras em vários campos.

Cosmetologia

O vegetal jovem é mais adequado para isso, pois produz uma quantidade maior de suco. Polpa de cenoura - ideal para fazer máscaras. Aqui estão algumas receitas simples.

Para o rosto

Máscara para a pele problemática do suco de cenoura, decocção de aloe e camomila:

1. Rale o legume no ralador e esprema o suco da polpa resultante.
2. Repita este procedimento com aloe.
3. Brew camomila para fazer uma decocção forte. Para maior comodidade, você pode usar sacos de saquinho, agora eles são fáceis de comprar em qualquer farmácia.
4. Em seguida, misture todos os ingredientes em proporções iguais.
5. Prepare uma máscara de tecido com antecedência. Também pode ser comprado na farmácia, ou você mesmo pode fazer de um guardanapo, deixando recortes para os olhos e a boca.
6. Umedeça um guardanapo no suco resultante e deixe no rosto por 30 minutos.

Após este procedimento, a pele do rosto fica mais macia e fresca, o tom é suavizado, a fadiga é removida, o procedimento tem um efeito antiinflamatório.

Máscara antienvelhecimento de cenouras e maçãs:

1. Cenouras raladas e maçãs raladas devem ser misturadas em quantidades iguais.
2. Aplique na pele limpa e espalhe uniformemente por todo o rosto.
3. Não fique mais do que 15 minutos, caso contrário, existe o risco de obter um tom de laranja no rosto.

Esta máscara ajuda a suavizar rugas finas, pés de galinha e dobras nasolabiais. Deve lembrar que A eficácia das máscaras está na sua aplicação regular., pelo menos, 1-2 vezes por semana.

Oferecemos para assistir um vídeo sobre os benefícios da cenoura para a pele do rosto e as receitas para a preparação de máscaras:

Para o cabelo

Além de máscaras faciais, máscaras de cabelo estão ganhando popularidade. A vitamina A, que está contida em um vegetal, um efeito benéfico no crescimento do cabelo, fortalece-os e impede a secção transversal das extremidades.

Máscara de cabelo de cenoura com aveia:

1. Tome 60 g de cenoura ralada e 1 gema cozida.
2. Misture e adicione 20 g de farinha de aveia.
3. Espalhe a mistura uniformemente sobre o cabelo úmido e deixe por uma hora e meia.

Esta composição adiciona brilho, sedosidade e revitaliza o cabelo.

Máscara de cenoura caspa:

1. Misture em quantidades iguais de suco de cenoura fresca, óleo de mamona e creme azedo.
2. Aplique no couro cabeludo com movimentos de massagem e deixe por 1 hora, depois enxágüe com água morna.

Com o uso regular desta máscara, a caspa pode ser esquecida para sempre. É importante lembrar que cenoura dá uma tonalidade laranja. Isso também se aplica ao cabelo.

Oferecemos assistir a um vídeo com receitas para a preparação de máscaras capilares à base de cenoura:

Para bronzeamento

Cenouras eram usadas até mesmo como um meio para queimaduras solares. Existem várias maneiras de obter uma sombra rápida e bonita.

Método 1:

1. Vai demorar alguns pedaços de vegetais de raiz. Eles precisam ser lavados, limpos, cortados em um ralador grosso ou em um moedor de carne.
2. Em seguida, coloque a massa resultante em gaze e esprema o suco.
3. Aplique sobre a pele limpa por 15 minutos e enxágüe sem usar sabão.
4. Nós vamos tomar sol.

Método 2: Beba 1 copo de suco de cenoura espremido na hora por vários dias seguidos e tome sol. Você pode preparar o suco da mesma maneira que no método anterior. Depois de 3-4 dias você pode desfrutar de um bronzeado bonito.

Método 3:

1. Misture em uma proporção de 1: 1 suco de cenoura e azeite.
2. A composição resultante é aplicada na pele antes de sair.

O óleo pode ser mudado se houver outras preferências. Adequado e girassol e coco e pêssego.

A mistura pode ser armazenada na geladeira em um recipiente de vidro.

Método 4: Prepare uma salada de uma cenoura grande e encha-a com azeite. Tome imediatamente antes de sair. Este método ajuda a bronzear-se.

Na medicina

• Uma vez que as cenouras têm propriedades antioxidantes, ou seja, elas são capazes de remover várias bactérias e toxinas do corpo, é recomendado como um remédio popular para aliviar os sintomas da cistite. Se todos os dias durante a semana para beber 2-3 copos de suco de cenoura, isso contribui para a liberação de bactérias do sistema urinário.
• Outra opção para usar cenouras na medicina é para a menstruação dolorosa. O remédio popular para a dor é feito da seguinte maneira: 50 g de cenouras são fervidas em 1 litro de água por 1 minuto, depois embrulhadas e infundidas por 15 minutos. Para sensações dolorosas, tomar uma decocção em um copo 3-5 vezes ao dia.

Este artigo é apenas uma pequena parte dos exemplos do uso de cenouras para humanos. Acontece que o vegetal mais comum pode produzir uma quantidade tão grande de efeitos positivos no corpo feminino. Coma cenouras, beba suco de cenoura espremido na hora, fique jovem por mais tempo Delgado e lindo. Te abençoe!