Na medicina alternativa, o cominho é considerado um dos meios mais eficazes para aumentar a lactação durante a amamentação.
Este artigo irá discutir como preparar e levar as matérias-primas especificadas para as jovens mães, bem como a atitude em relação a ele da medicina oficial.
Descrição e composição química do cominho
O cominho é uma especiaria originária da Eurásia. A planta em si pertence à família dos guarda-chuvas. Encontra-se tanto na natureza como na forma doméstica. Plante floresce inflorescências brancas ou cor-de-rosa em forma de guarda-chuva, cobertas com frutos de forma oblonga - isto é as sementes de cultura. A planta é cultivada para produzir especiarias em quase toda parte. O sabor das sementes é picante e o sabor é picante. O conteúdo calórico de 100 g de tempero é de 333 kcal.
Leia a tabela da composição química da planta:
A concentração de vitaminas em 100 g de cominho: | Em pequenas quantidades também estão presentes: |
B4 - 24,7 mg | retinol - 0,383 mcg |
ácido ascórbico - 21 mg | B1 - 0,379 mg |
beta-caroteno - 18 mg | B2 - 0,65 mg |
Equivalente a niacina - 3,660 mg | B6 - 0,36 mg |
tocoferol - 2,5 mg | B9 - 10 µg |
Voce sabe O homem usou por muito tempo os frutos do cominho - eles foram descobertos por arqueólogos nos túmulos dos faraós egípcios.
Encontrado na composição e minerais úteis para o corpo: | Valor nutricional (por 100 g de produto): |
potássio - 1351 mg | proteínas - 19,77 g |
Cálcio - 689 mg | Gordura - 14,59 g |
fósforo - 568 mg | carboidratos - 11,9 g |
magnésio - 258 mg | fibra dietética - 38 g |
sódio - 17 mgs | água - 9,87 g |
ferro - 16,23 mg | cinza - 5,87 g |
Zinco - 5,5 mg | ácidos graxos saturados - 0,62 g |
manganês - 1,3 mg | mono - e dissacarídeos - 0,64 |
cobre - 910 mcg | - |
selênio - 12,1 mcg | - |
Os benefícios do cominho na amamentação
Propriedades úteis da planta são particularmente relevantes durante o período de amamentação. O fato de a especiaria ter um efeito positivo na produção de leite foi notado pelos antigos curandeiros. Os elementos químicos listados representam um benefício significativo na garantia dos processos biológicos associados ao metabolismo. Devido à presença de cálcio no tempero, um bom efeito lactogônico é encontrado. Ao mesmo tempo, as características de qualidade do leite materno também estão melhorando.
Uma variedade de infusões e decocções com base no fruto da planta pode inibir as reações de fermentação no intestino. Isso reduz o risco de cólica intestinal no recém-nascido.
Além disso, aumenta a hemoglobina, pele, unhas e condição do cabelo melhora. Devido ao seu alto teor de ferro, o cominho é especialmente valioso para mulheres que sofrem de anemia durante o período puerperal. O ácido ascórbico, contido em especiarias, aumenta a resistência do organismo a doenças infecciosas.
O cominho pode ser amamentado?
Durante o período de amamentação, o tempero pode ser usado como agente profilático. No entanto, uma possível intolerância individual do produto não pode ser descartada - a planta pode causar alergia à mãe e ao filho. É manifestado por erupções na pele.
Em casos raros, há dificuldade para respirar, lacrimejar, tossir e desconforto gastrointestinal.
É importante! As propriedades lactogônicas do cominho podem se transformar em danos consideráveis para uma mulher - processos estagnados na glândula mamária com inflamação adicional são possíveis. Isso acontece se a jovem mãe tiver tanto leite, mas mesmo assim consome ativamente os recursos com base nessa planta.
Mesmo na ausência de uma reação alérgica, você não deve abusar do tempero das jovens mães. A planta é rica em compostos que aceleram o processo de assimilação do ferro, que é potencialmente perigoso para o corpo (dado que há muito ferro na composição do tempero). Tenha cuidado com o tempero se você foi diagnosticado com diabetes. O fato é que depois de uma conclusão aguda de tomar cominho, o açúcar no sangue pode saltar significativamente.
A medicina natural não pode ser abusada como mães lactantes que sofrem de uma úlcera estomacal ou gastrite.
Como o cominho afina o sangue, é melhor recusar se você tiver feito uma cesariana. Além disso, a retirada ativa do fluido do corpo aumenta a carga nos rins.
Descubra também quais são as sementes úteis e prejudiciais do cominho.
Como usar cominho para aumentar a lactação
Uma das ferramentas mais poderosas para resolver o problema da crise de lactação é uma infusão de cominho. Para obter 1 colher de sopa. l sementes em uma panela térmica, despeje 200 ml de água fervente por cima. Aparafuse a tampa do vaso. Após a infusão durante 5-6 horas, coe o líquido. Beba três vezes ao dia por 2-3 colheres de sopa. l 30 minutos antes de aplicar a criança no peito. O caldo é preparado muito mais rápido. 2-3 art. l sementes esmagadas despeje um litro de água destilada. Opcionalmente, adicione açúcar. Envie a composição para o fogo, leve para ferver e cozinhe por mais 7-10 minutos. Pegue a ferramenta por 2-3 colheres de sopa. l 3 vezes ao dia. Certifique-se de beber quente e 20-30 minutos antes da amamentação. Para melhorar o fluxo sanguíneo no peito e melhorar o fluxo de leite ajuda a massagem no peito com o óleo dos frutos da planta.
Voce sabe Na Letónia, o queijo com cominho é inscrito no registo de pratos nacionais. Tem o nome "queijo Yanov" e é preparado apenas nos feriados.
Extrato especialmente útil de cominho preto. 1 gota de extrato de cominho misturado com 1 colher de chá. qualquer éster cosmético ou óleo vegetal. Aplique a mistura de óleos no peito, evitando a área do mamilo, em seguida, massageie com movimentos leves.
Precauções ao consumir cominho por uma nutriz
Para se proteger e seu bebê de fenômenos indesejáveis, seja cauteloso:
- Para se certificar de que a criança não é alérgica, uma mãe que amamenta precisa tomar cerca de 1 colher de sopa. l infusão ou decocção de sementes. Se durante o dia o estado de saúde do recém-nascido permanecer normal, a dose pode ser aumentada.
- A recepção de decocção ou infusão é permitida não antes de um mês depois da entrega.
- A dose diária de produtos à base de plantas não deve exceder 200 ml.
- É estritamente proibido tomar óleo de cominho durante a lactação no interior. Antes do uso externo, certifique-se de colocar algumas gotas no pulso e observe sua pele reagir. Se não houver vermelhidão, você pode usar o óleo com segurança.
É importante! Antes de começar a consumir cominho, você certamente deve consultar um médico sobre a necessidade de melhorar a lactação.
Como você pode ver, sementes de cominho e manteiga são muito valiosas quando se amamenta. A principal coisa a lembrar é que cada organismo é individual. Juntamente com o seu médico, escolha uma receita certa para você aumentar a produção de leite materno.