Como tomar gengibre com limão e mel e como essa mistura é útil? Melhores receitas de saúde caseiras

No período de avitaminosis e doenças catarrais, o corpo precisa reabastecer suas reservas de vitamina e energia. Uma das maneiras mais fáceis e acessíveis de aumentar a imunidade e curar muitas doenças crônicas é o uso da mistura gengibre-limão-mel, que é fácil de preparar e armazenar por muito tempo.

A mistura tem um sabor e aroma agradável e ajudará a preencher rápida e facilmente a falta de oligoelementos e vitaminas. Como fazê-lo corretamente para preservar o máximo de propriedades úteis, em que proporção você precisa tomar os ingredientes e é possível torcê-los através de um moedor de carne?

Composição quimica

100 gramas da mistura contém:

1. Componentes principais:
   • calorias - 208,5 Kcal (15% da norma diária de um adulto);
   • proteínas - 1 g;
   • carboidratos - 54,4 g;
   • gorduras - 0,6 g;
   • pectinas - 2,3 g;
   • água - 44 g
2. Vitaminas:
   • retinol - 0,1 mg;
   • carotenóides - 0,1 mg;
   • Riboflavina - 1,4 mg;
   • tiamina, 2,7 mg;
   • Ácido pantotênico - 3,4 mg;
   • Vitamina B6 - 6,5 mg;
   • ácido fólico - 3,2 mg;
   • colina - 1,3 mg;
   • vitamina B12 - 5,4 microgramas;
   • ácido ascórbico - 14,5 mg;
   • colecalciferol - 18,6 mg;
   • tocoferol - 0,8 mg;
   • filoquinona (vitamina K) - 3,5 mg;
   • ido nicotico - 2,1 mg.
3. Elementos micro e macro:
   • selênio - 2,6 mg;
   • magnésio - 0,4 µg;
   • sódio, 0,8 mg;
   • cloro - 0,5 mg;
   • fósforo - 4,5 µg;
   • ferro 4,5 mg;
   • iodo - 0,7 µg;
   • cobalto 1,0 mg;
   • manganês - 12,9 mcg;
   • flúor - 1,7 mg;
   • cromo - 1,5 mg;
   • Zinco - 3,1 mg.

Qual é a ferramenta útil e há algum dano dela?

Os benefícios da mistura gengibre-mel-limão são complexos e manifestam-se por diferentes efeitos em relação a todos os órgãos e sistemas:

• queima eficiente de gordura corporal, colesterol e sais;
• retardando o envelhecimento;
• rejuvenescimento da pele;
• melhoria da circulação sanguínea e condição vascular;
• limpar os intestinos do acúmulo de toxinas e acelerar o peristaltismo e a digestão.

A mistura tem um efeito imunoestimulante pronunciado, especialmente no período de outono-primavera., aumenta a resistência antiviral do corpo, tonifica, normaliza a pressão arterial, tem a propriedade de reduzir o apetite.

O uso do curso da mistura leva à melhora dos cabelos e unhas, à cura de muitas doenças crônicas, à perda de peso, ao desaparecimento dos sintomas da hipovitaminose. Há também uma melhora na atividade mental, memória e atenção.

No não-observância da tecnologia da preparação, o uso junto com medicina ou se contraindicado em vez de bomque é expresso em:

• irritação da pele e membranas mucosas;
• aumento da temperatura da pele;
• irritação respiratória e tosse;
• possível perda de peso;
• agravamento de gastrite;
• colecistite e hepatite;
• labilidade da pressão arterial;
• alta carga no coração (palpitações cardíacas, falta de ar, interrupções);
• dano renal na forma de micção freqüente e aparecimento de curto prazo de proteína na urina;
• desenvolvimento de gengivas sangrantes.

Indicações para admissão

• Doenças virais agudas do trato respiratório.
• Pressão arterial baixa.
• Síndrome do intestino irritável.
• Neurose e neurastenia.
• Perda de memória
• Manifestações de hipovitaminose (letargia, fadiga, fraqueza).
• Enxaqueca
• Excesso de peso.

Ao tomar este remédio regularmente você pode se livrar de muitos problemas de saúde e melhorar as propriedades de proteção do corpo.

Contra-indicações

Apesar das muitas propriedades úteis, a mistura tem contra-indicações para receber:

• Gastrite e úlcera péptica na fase aguda.
• Pólipos intestinais e patologia oncológica.
• Gravidez (a consulta do doutor é necessária).
• Crianças com idade até 3 anos.
• Hipertensão 3 estágios.
• Ataque cardíaco, acidente vascular cerebral.
• Febre
• Processos purulentos agudos no corpo.
• Doenças auto-imunes na fase aguda.
• Coagulação do sangue baixa.
• Intolerância individual aos componentes da mistura.

Como escolher a raiz de gengibre?

Para preparar a mistura, recomenda-se preparar a raiz de gengibre de uma nova colheita.

Deve ser denso, firme, ligeiramente seco ao toque, cor saturada creme-leitosa, sem danos. Pó, suco e óleo de gengibre na preparação de misturas não usam.

Como cozinhar e tomar?

Considere algumas receitas simples para a preparação desta ferramenta e descubra como beber corretamente e por que é necessário, bem como quando é melhor tomá-la - antes das refeições ou depois.

Para promover a saúde com a gripe

Lista de ingredientes.

• 200 g de raiz de gengibre.
• 150 ml de mel líquido flor.
• 1 limão inteiro.

Cozinhar.

1. Role a raiz de gengibre através do moedor de carne, sem pressionar o suco que aparece.
2. Rale o limão inteiro, junto com os ossos e o entusiasmo.
3. Misture o limão e gengibre, despeje o mel sobre a mistura, misture até ficar homogêneo.
4. Coloque em um recipiente de vidro com uma tampa hermética na geladeira.

Aplicação e tratamento. No interior, 2 colheres de sopa 3 vezes ao dia por meia hora antes das refeições, você pode beber uma pequena quantidade de água. Não use à noite. Curso 7 dias.

Oferecemos para ver uma receita de vídeo para a preparação de gengibre, mel e limão para melhorar a imunidade:

De toxicosis

Lista de ingredientes.

• 150 g de raiz de gengibre.
• 200 gramas de limão (2 peças).
• 400 ml de mel líquido não cristalizado.

Cozinhar.

1. Lave os limões e despeje água fervente por 15 minutos, corte em fatias e pique junto com a casca e os ossos.
2. Gengibre lavar, limpe e pique em um liquidificador ou moedor de carne duas vezes para uma consistência homogênea.
3. Misture o gengibre e limão, deixe por meia hora.
4. Despeje a mistura com mel, mexa por 5-7 minutos.
5. Despeje a mistura em um recipiente hermético e guarde em local fresco.

Por potência

Lista de ingredientes.

• 600 ml de mel espesso trigo mourisco.
• 100 gramas de raiz de gengibre.
• 50 gramas de limão fresco.

Cozinhar.

1. Lave o limão e ferva por 5-10 minutos.
2. Corte o limão em pedaços pequenos, removendo os ossos.
3. Gengibre lavar, cortar em pedaços e misture com limão.
4. Moer a mistura no liquidificador até ficar homogêneo.
5. Despeje a mistura com mel e deixe por 1 hora em um local fresco, misture bem e coloque em um recipiente hermético.

Aplicação e tratamento. No interior, 50 gramas da mistura uma vez por dia, uma hora após a refeição principal. Não beba, não misture com outros alimentos. O curso é de 20 dias.

Emagrecimento

Lista de ingredientes.

• 120 gramas de limão;
• 120 gramas de raiz de gengibre fresco;
• 200 ml de mel.

Cozinhar.

1. Descasque e pique finamente o limão.
2. Misture o limão com raiz de gengibre picado.
3. Duas vezes através de um moedor de carne, sem remover o suco liberado.
4. Calor, mas não ferver.
5. Despeje o mel e leve à geladeira por 10-12 horas.

Oferecemos para ver uma receita de vídeo para fazer gengibre, mel e limão para perda de peso:

Para a glândula tireóide

Lista de ingredientes.

• 400 g de gengibre fresco;
• 3 limões (350 gramas);
• 200 g de mel líquido;
• 5 g de canela em pó.

Cozinhar.

1. Lave os limões, pique junto com a casca.
2. Lave o gengibre e corte em fatias finas.
3. Mistura de gengibre e limão, moer em um moedor de carne, retire o suco separado.
4. Transferir a mistura em um recipiente de vidro com uma tampa apertada e despeje o mel quente, adicione a canela.
5. Infundir a mistura na geladeira por 1 semana.

Aplicação e tratamento. No interior, 50 gramas da mistura 2 vezes ao dia na primeira metade do dia, independentemente das refeições. Não tome simultaneamente com drogas. O curso é de 30 dias.

De colesterol

Lista de ingredientes.

• 100 g de raiz de gengibre;
• 400 gramas de limão;
• 400 ml de mel espesso.

Cozinhar.

1. Ginger seco, cortar todas as partes contaminadas.
2. Limões colocados em água a ferver durante 3 minutos.
3. Moer gengibre em um moedor de carne e despeje mel por 5 minutos.
4. Rale o limão inteiro e adicione à mistura.
5. Insista em um local frio por 10 dias.

Aplicação e tratamento. No interior, 1 colher de sopa após cada refeição ou com as refeições. O curso é de 40 dias.

Beba para normalizar o metabolismo

Lista de ingredientes.

• 100 g de gengibre;
• 50 gramas de limão;
• 30 ml de mel líquido;
• 5 g de açafrão em pó.

Cozinhar.

1. Gengibre lavar, limpar, cortar em pedaços.
2. Lavar limão e coloque em água fervente por 1 minuto, depois moer.
3. Misture limão e gengibre, role por um moedor de carne, cubra com açafrão em pó e deixe por meia hora.
4. Despeje o mel sobre a mistura e misture até ficar homogêneo.

Aplicação e tratamento. No interior, uma vez por dia, uma colher de chá da mistura com 100 ml de água morna ou chá, meia hora antes da refeição principal. O curso é de 20 dias.

De dor de garganta

Lista de ingredientes.

• 300 g de gengibre;
• 125 ml de mel;
• 1 limão;
• 50 gramas de alho verde.

Cozinhar.

1. Descasque a raiz de gengibre e corte em pedaços pequenos.
2. Lave o limão, corte, retire os ossos.
3. Lave os verdes de alho e pique em tiras finas.
4. Misture o alho, gengibre e limão, enrole no liquidificador até obter uma consistência cremosa lisa, retire o suco.
5. Despeje a mistura de mel.
6. Leve à geladeira por 4 horas.

Aplicativo e curso. No interior, em 1 colher de chá 5 vezes por dia, independentemente das refeições. Beba uma pequena quantidade de água. Curso 1 semana.

Receita para crianças

Lista de ingredientes.

• 100 gramas de limão;
• 50 gramas de gengibre fresco;
• 100 ml de mel;
• 50 ml de xarope de rosa mosqueta.

Cozinhar.

1. Raiz de gengibre limpo e ralado.
2. Descasque o limão e descasque, corte em pedaços pequenos.
3. Misture o gengibre ralado e limão, triturar no liquidificador.
4. Despeje a mistura com xarope de rosa mosqueta e mel, mexa por 5 minutos.
5. Coloque na geladeira.

Aplicação e tratamento. No interior, e 1 colher de sopa na primeira metade do dia, beba 1 copo de água morna. O curso é de 15 dias.

Oferecemos para ver uma receita de vídeo para fazer composição de gengibre, mel e limão para crianças:

Possíveis efeitos colaterais

• Amargura da manhã na boca.
• Vermelhidão da pele da metade superior do corpo.
• Aumento da transpiração
• Febre de curto prazo.
• Um nariz escorrendo curto é possível imediatamente depois de tomar a mistura (dentro de 5-10 minutos).
• Irritação das membranas mucosas (tosse, azia, febre na região epigástrica).
• Abaixando ou aumentando a pressão sanguínea.

Mistura de gengibre-mel-limão é uma rica fonte de vitaminas. e substâncias biologicamente activas úteis que têm um efeito benéfico no metabolismo humano. Existem muitas formas e variações de preparação da mistura, que vão apoiar a imunidade na estação fria, ajudar a lidar com um resfriado, melhorar a memória, a atenção e ajudar a superar os sinais de hipovitaminose.