A gravidez é um período crucial para todas as futuras mães. Mas mesmo depois de se encontrar com o bebê, a mulher não deve esquecer dela. Para proporcionar à criança leite de qualidade, é necessário revisar toda a dieta para que a criança receba todas as vitaminas e minerais necessários para garantir o desenvolvimento adequado e completo.
Ao amamentar (doravante referido como HB), muitos produtos são proibidos ou seu uso deve ser minimizado, uma vez que causam reações alérgicas, inchaço e cólicas em lactentes. Então surge a pergunta: é possível comer alho ao alimentar um recém-nascido e continuar GW?
Por que essa questão surge?
O alho pode ser mãe de amamentação? O uso de alho no período da GW é envolto em mitos:
- os óleos essenciais do vegetal, entrando no leite, dão um cheiro desagradável;
- o gosto do leite muda;
- possível manifestação de reações alérgicas;
- alho pode causar cólica em uma criança.
A aparência do leite nas mulheres depende de muitos processos em seu corpo:
- esforço físico;
- modo de energia;
- flutuações hormonais;
- alterações de humor.
Estudos mostraram claramente que, durante o dia, todos os indicadores estão em constante dinâmica. Por isso, o recém-nascido rapidamente acostuma-se às pequenas flutuações no gosto do leite de mãe.
O que está no produto?
A composição do vegetal é extremamente rica em macro e micronutrientes. Isso é extremamente útil.
Contém:
fibra;- compostos nitrogenados;
- proteína;
- potássio;
- sódio;
- ácido sulfúrico;
- cálcio;
- alicina;
- compostos de enxofre;
- phytoncides;
- ácido ascórbico;
- fitoestrina;
- Vitaminas do complexo B;
- Óleos essenciais;
- bioflavonóides;
- antioxidantes.
fibra;As propriedades mais conhecidas desta especiaria são:
- anti-inflamatório;
- antiparasitário;
- antimicrobiano.
Como comer vegetais afeta o sabor do leite?
Allicin - uma substância que dá a nitidez do vegetal. Uma vez no corpo de uma mãe que amamenta, ele nutre o leite. No entanto a fim de tornar o leite amargo, você precisa comer muito alho.
Atenção! O uso excessivo de vegetais mãe pode causar inchaço no bebê.
Mas a cólica provoca muitos outros produtos. A principal coisa a lembrar é tudo com moderação.
Posso comer com HB?
Pediatras experientes são unânimes em dizer que comer um vegetal saboroso enquanto alimenta um recém-nascido é possível e necessário.
Então, é possível comer mães de alho ao alimentar um recém-nascido? O bebê não vai notar as mudanças, se a mãe durante a gravidez não negar-se um dente de alho para o almoço ou jantar. Desde que, durante o período de crescimento pré-natal, o feto já conhece o aroma e o sabor do alho (contamos sobre as peculiaridades do uso do alho em mulheres grávidas aqui). Realizado em 1990, estudos mostraram que substâncias em vegetais, até aumentam o apetite da criança. Mães de enfermagem foram divididas em dois grupos. Alguns tomaram comprimidos com extrato de alho, outros não. Uma semana depois, notou-se que as crianças cujas mães tomavam pílulas mamam mais ativamente e aumentam o apetite.
Os membros do Conselho Internacional de Conselheiros da Amamentação provaram experimentalmente que é durante este período que a criança pode incutir interesse na diversidade de gostos. Não tenha medo de experiências razoáveis.
A idade da criança é importante?
No início da vida, o sistema para digerir a comida de um recém-nascido ainda é muito fraco e imperfeito. E a tarefa da enfermeira para fornecer a criança com uma alimentação decente.
Qualquer produto deve ser introduzido na dieta em etapas. Isto é especialmente verdadeiro para legumes e frutas frescas, alimentos azedos e amargos. Até 3 meses, esses produtos são melhores para não comer nada. Isso também se aplica ao alho. No 4º mês de vida, a digestão do recém-nascido é estabilizada e melhorada. Você pode tentar adicionar um terceiro dente por dia à dieta da mãe após 4 meses. Primeiro, o alho é submetido a tratamento térmico e, em seguida, ingerido em sua forma pura. Todo esse período deve monitorar o comportamento e a condição da criança. Se tudo correu bem, a quantidade de vegetais é aumentada para um dente.
Mais informações sobre como o alho velho pode ser dado a crianças podem ser encontradas em um artigo separado.
Efeito na lactação e no corpo
Alergia
É importante! Este vegetal não está entre os chamados oito dourados de produtos alergênicos.
Mas toda criança é diferente. Portanto, é necessário introduzir o vegetal gradualmente e com cuidado para não provocar uma reação alérgica.
Qualidade da lactação
Acredita-se que comer alho durante a HB afeta a quantidade de leite. A lactação é reduzida. Por algum tempo, essa conclusão errônea foi usada na prática, quando foi decidido afastar uma criança do seio. Mas experimentos mostraram que uma pequena quantidade de alho, pelo contrário, aumenta o apetite. O bebê come mais ativamente, o que significa mais leite chega.
Gosto de leite
Os cientistas confirmaram que alho pode realmente adicionar amargura ao sabor do leite. Mas para isso você precisa comê-lo em quilos. Comer um vegetal com moderação não terá um efeito forte. E as crianças que se familiarizaram com o alho no útero não notarão qualquer mudança no gosto do leite materno.
A ocorrência de flatulência
Todos os produtos devem ser inseridos com cuidado. O sistema imperfeito da digestão da comida do recém-nascido reage imediatamente a novos nutrimentos. Há uma opinião que o alho causa cólica em recém-nascidos. Mas o mito há muito desapareceu. Já que todos os produtos usados pela mãe em grandes quantidades e incorretamente introduzidos na dieta, podem causar cólica nos bebês. É necessário lembrar constantemente a medida.
Qual dosagem é permitido usar?
Especialistas em amamentação insistem que o alho deve ser injetado a partir de seu uso após o tratamento térmico. Apesar de alho e perder algumas das suas propriedades, mas não prejudica o bebê.
Se a criança respondeu calmamente ao novo produto, então você pode tentar comer alho fresco. Para começar, eles pegam apenas um terço de um pequeno dente de alho. Mais uma vez, monitorar a reação do corpo da criança. Se tudo estiver bem, então você pode continuar a comer dente de alho por dia. É útil para ambos - mãe e bebê.
Contra-indicações
Em alguns casos, comer este vegetal durante a lactação e amamentação é estritamente contra-indicado.
Sua lista inteira é importante para conhecer cada mãe que amamenta:
- O alho é conhecido por sua propriedade de redução de sangue. Portanto, uma mulher que está em tratamento com drogas com o mesmo efeito deve abandonar o vegetal.
- O alho contém uma grande quantidade de açúcar. Portanto, ao identificar diabetes ou hipoglicemia em uma mãe ou bebê, este produto não deve ser consumido de forma alguma.
Se você identificar a menor erupção alérgica, remova o alho da dieta, com pelo menos um mês e meio.
Atenção! Em sua forma pura, o alho é estritamente proibido de dar ao bebê. Uma pequena gota de suco de vegetais pode queimar a mucosa delicada de um recém-nascido.
Além disso, o alho fresco certamente causará indigestão no bebê.
Alho pode e é útil para comer mães que amamentam. Mas tudo é útil com moderação. É necessário aderir às precauções e recusar consumir o alho, se houver algum sinal de contra-indicações. Em outros casos, o alho pode ser consumido por mães que amamentam e isso não pode prejudicar nem a mulher nem o filho.
