Sem dúvida, legumes e frutas contêm uma grande quantidade de nutrientes necessários ao organismo. Fazendo a dieta, é importante levar em conta o estado de saúde, pois, apesar das ricas reservas de vitamina, muitos produtos são contraindicados em determinadas doenças.
Composição química e teor calórico do produto
Coma ambos os vegetais de raiz e a parte verde do aipo, que contêm:
- vitaminas: A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- macro e microelementos: boro, cálcio, cloro, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio, selênio, enxofre, zinco.
Bem como aminoácidos, óleos essenciais e ácidos graxos.
Quanto à composição química, características detalhadas são mostradas na tabela:
Indicador | Número deem 100 g de produto |
Esquilos | 0,9 g |
Gordura | 0,1 g |
Carboidratos | 2,1 g |
Fibra dietética | 1,8 g |
Água | 94 g |
Teor calórico | 13 kcal |
Propriedades úteis e prejudiciais do aipo
Tendo uma composição rica, o produto tem várias propriedades úteis:
- retarda o processo de envelhecimento;
- tem um efeito calmante;
- estimula a formação de suco gástrico;
- ativa o metabolismo de sal e água;
- tem propriedades anti-inflamatórias;
- normaliza o metabolismo;
- antisséptico natural;
- melhora a função sexual.
- antialérgico;
- normaliza o sono.
Voce sabe Casanova comeu muito aipo para sustentar sua energia, porque o vegetal é conhecido há muito tempo como um forte afrodisíaco.Para um corpo saudável, o aipo não representa nenhum perigo. É perigoso comer este vegetal em mulheres grávidas, pois contém substâncias que provocam a contração uterina, o que pode levar ao aborto espontâneo.
Aipo com pancreatite: pode ou não
O produto é proibido de usar durante a manifestação de sintomas de pancreatite.
As razões principais da proibição de usar consideram:
- Conteúdo de óleos essenciais. Eles ativam a produção de suco pancreático, o que contribui para a destruição da glândula.
- Presença de fibra dietéticaque afetam a motilidade gastrointestinal, o que leva ao inchaço e diarréia.
Regras para escolher um produto de qualidade
Ao escolher um vegetal, antes de tudo, preste atenção à sua aparência. O caule e a parte verde devem ser de cor verde brilhante, sem qualquer dano e elásticos ao toque. O aipo com uma flecha vegetal deve ser abandonado, pois dará ao vegetal um amargor peculiar. Quanto à raiz, deve ser grande, sem manchas putrefativas e pontos moles.
Ingestão de aipo
Como dito acima, é possível comer um vegetal com esta doença, mas uma série de regras deve ser observada.
Com pancreatite aguda
A dieta dos pacientes é expandida durante o período de remissão dos sintomas, que incluem:
- sensações de dor;
- náusea e vômito;
- alta temperatura;
- diarréia.
É importante! Apenas aipo cozido é consumido, pois o tratamento térmico neutraliza o efeito de várias substâncias em sua composição.
Com pancreatite crônica
Permitido fazer na dieta assada, cozida e cozida raiz após o início da remissão sustentada. Com boa portabilidade, você pode mudar para saladas com a adição de vegetais crus. A dose máxima - 200-300 g por dia.
Contra-indicações e possíveis efeitos colaterais
Existem várias contra-indicações para o uso de vegetais:
- doenças do estômago, acompanhadas por um aumento da acidez;
- pancreatite e colecistite;
- veias varicosas e tromboflebite;
- doença do cálculo biliar;
- intolerância individual.
Assim, aqui está a resposta para a questão de saber se o aipo pode ser ingerido com pancreatite, quando e em que quantidade. Siga as orientações simples e comer legumes trará o máximo benefício para o corpo.