Características do uso e benefícios do caqui para o corpo da mulher

O efeito do caqui no corpo feminino é muito grande: os frutos são usados ​​como alimento, usados ​​para fins medicinais, usados ​​em cosmetologia e para perda de peso. Considere as propriedades deste produto ambíguo, sua composição, especialmente o uso e aplicação.

Descrição e características

Caqui são chamados frutos laranja brilhantes vêm dos subtrópicos. Sua carne, dependendo da variedade, pode ser a cor da casca ou ter uma coloração cremosa ou esverdeada. O tamanho e a forma das bagas também são variadas: de grandes frutas suculentas a frutas planas, semelhantes a maçãs, na dureza. A maioria das variedades maduras é doce e agradável ao paladar.

Voce sabe Traduzido do nome científico latim persimmon soa como "comida dos deuses".

A composição de caqui

Em 81,5% da fruta consiste em água, os restantes 18,5% - proteínas, carboidratos, fibra dietética e taninos. Glucose e frutose na fruta é quase igual.

Leia também o que é útil persimmon, e como crescer persimmon em casa.

Vitaminas

Caqui - um dos líderes no conteúdo de vitaminas. Inclui:

• vitamina C;
• vitamina A;
• vitamina P;
• vitaminas B1, B2, B3;
• provitamina A.

Substâncias minerais

As bagas da laranja não são inferiores no conteúdo de vários elementos. 100 g são enriquecidos com:

• potássio (15 mg);
• cálcio (55 mg);
• fósforo (2,5 mg);
• sódio (127 mg);
• magnésio (42 mg);
• ferro;
• iodo;
• cobalto;
• níquel;
• ácidos (málico e cítrico).

Calorias por 100 g

100 g de caqui contém 63 kcal. O peso médio dos frutos é de cerca de 300 g.

Relação BZHU

Para a saúde das mulheres, também é útil comer viburno, cenoura, pinhão e uvas.

Propriedades úteis de caqui para mulheres

Além de seu valor nutricional, o caqui pode trazer muitos benefícios para o corpo feminino. O beta-caroteno em sua composição tem um efeito benéfico sobre a condição da pele, preservando sua suavidade natural. Vitaminas, que estão contidas em frutos maduros, suportam boa visão, melhoram a imunidade e previnem a formação de células cancerosas.

Voce sabe Caqui comum e variedade "King" - é o fruto da mesma árvore, apenas "King" cresce a partir de flores masculinas polinizadas.

Os frutos de caqui são um antisséptico natural, têm um efeito bactericida moderado e o iodo na sua composição melhora o funcionamento da glândula tiróide, que é o principal elemento do sistema hormonal feminino. Também esta baga:

• melhora o desempenho;
• tem um efeito tônico;
• tem um efeito sedativo leve;
• melhora o desempenho

As mulheres podem usar a fruta para prevenir doenças dos sistemas cardiovascular e reprodutivo, bem como varizes e anemia. O conteúdo de vitamina C nos torna uma grande ajuda na luta contra os resfriados.

Saiba mais sobre as propriedades benéficas das frutas: figos, kumquat, feijoa, longan, nêspera, kivano, goiaba, abacaxi, mamão, lichia, medronho, yoshta, goji, amora, cereja, morango, framboesa, groselha (vermelho, branco, preto), ameixas, ameixas de cereja, nectarina, pêssego, damasco, pêra, tangerina.

Recursos de uso

Nem todos os períodos da vida de uma mulher, este tipo de frutos será igualmente útil. Vamos nos debruçar sobre os principais.

Durante a gravidez

Os especialistas recomendam caqui para uso na gravidez. Não só satisfaz os requisitos minerais aumentados da mulher, mas também afeta qualitativamente o desenvolvimento do esqueleto do bebê.

Voce sabe No mundo existem 725 espécies do gênero Persimmon.

Se uma mulher no período de carregar uma criança é confrontada com o problema de inchaço, então esta baga também se tornará um excelente diurético natural, o que adicionalmente contribui para a remoção de toxinas e toxinas do corpo.

Com HB

Quando o caqui amamentando é considerado um produto ambíguo. Por um lado, é rico em nutrientes, por outro - pode ser um alérgeno grave para o bebê. Esse dilema só pode ser resolvido com a introdução gradual de bagas na dieta de uma mãe que amamenta, monitorando cuidadosamente a reação da criança.

Em casos especiais

Uma relação especial a persimmon é necessária para tais doenças:

1. Pancreatite. Durante a remissão permitida usar persimmon sem casca. No período agudo, deve ser abandonado: um alto teor de açúcar pode ter um efeito negativo no pâncreas.
2. Gastrite. Pessoas com problemas no sistema digestivo devem limitar a quantidade de bagas ingeridas por esta espécie, uma vez que são duras e digeridas. Com gastrite erosiva e úlcera gástrica, eles são proibidos.
3. Diabetes. Os diabéticos precisam introduzir gradualmente os frutos na dieta, começando com 50 g, após o que é necessário medir o nível de açúcar no sangue.
4. Emagrecimento. Berry contém uma grande quantidade de fibras e suporta o corpo com perda de peso, recomenda-se usar como um lanche como fonte de carboidratos rápidos.

É importante! Para reduzir o efeito do caqui no trato gastrointestinal, recomenda-se congelar a fruta e depois descongelá-la antes de comer ou de forma seca.

Dano e contra-indicações

Açúcar e taninos contidos neles trazem o maior perigo nos frutos. Eles são contra-indicados:

• com uma úlcera de estômago;
• no período posoperativo;
• em doenças do sistema urinário;
• com doença adesiva;
• para constipação crônica.

As pessoas que nunca experimentaram o caqui devem começar com pequenas porções: em casos raros, pode causar obstrução intestinal.

Regras de seleção e condições de armazenamento do produto

Os principais sinais de fruta madura de alta qualidade são:

• a ausência de manchas escuras nos lados;
• cor de pele rica e brilhante;
• tábua corrida a seco;
• folhas verdes escuras.

É importante! Comer caqui verde é extremamente perigoso para a saúde.

As bagas compradas são armazenadas no frigorífico a uma temperatura de 0 a +6 ° C durante 2-3 meses. Se for necessário prolongar esse período, eles podem permanecer congelados até a próxima colheita.

E se você escolher a fruta verde

Caqui verde "knits" a boca por causa do alto teor de tanino nele, é impossível comê-lo, mas existem duas maneiras de amadurecer frutas em casa:

1. Coloque a fruta verde no freezer por alguns dias. Depois de descongelar, as bagas ficarão macias e doces.
2. Coloque a fruta verde com uma banana em uma bolsa e amarre bem. No dia seguinte, eles não serão duros.

Como perder peso com caqui

O caqui se apaixonou por nutricionistas porque, apesar do alto teor de açúcar, possui baixo índice glicêmico, além de efeito diurético próprio. As frutas estão incluídas na "Dieta do Kremlin", são adequadas para a dieta Montignac e se encaixam perfeitamente no equilíbrio diário de KBJU para aqueles que constroem sua dieta independentemente. A versão mais comum de perda de peso com a ajuda das bagas deste tipo é mono-dieta. Você só pode comê-los por até três dias seguidos. Durante este tempo, também é permitido beber chá e café sem açúcar.

É importante! Quando monodie em persimmon é estritamente proibido usar o leite.

A segunda opção é uma dieta de baixa caloria. Além de 7 frutas, durante o dia é permitido comer:

• queijo cottage 5% (até 200 g);
• ovo cozido (1 pc);
• salada de legumes sem óleo;
• Ensopado de legumes;
• pão de centeio (1-2 peças).

Sentar-se nessas dietas com mais frequência do que uma vez a cada dois meses é impossível.

Caqui e beleza feminina

Quando aplicado externamente, as bagas têm a capacidade de remover papos e poros estreitos. Eles são uma boa ajuda na luta contra o envelhecimento, refrescar e rejuvenescer o rosto, e adicionar elasticidade ao cabelo e protegê-lo dos efeitos nocivos do meio ambiente.

A máscara também pode ser feita com abobrinha, beldroega e espinafre.

Máscaras

As máscaras de caqui são muito eficazes e não têm restrições de idade. As seguintes receitas são as mais populares:

1. Máscara de limpeza Polpa de uma fruta comum para preencher com um copo de vodka com a adição de uma colher de chá de suco de qualquer citrino. A tintura é mantida em um lugar escuro e fresco por uma semana, após o que é filtrada em um recipiente estéril. Guardanapo embebido com esta ferramenta é aplicado ao rosto uma vez por semana durante 10 minutos.
2. Máscara hidratante. Em proporções iguais com a ajuda de um processador de alimentos misto de caqui, maçã, pêra e banana. Para um coquetel de frutas, adicione uma colher de chá de iogurte natural. A mistura é aplicada no rosto por 15 minutos, depois lave com água morna.
3. Máscara de levantamento. No rosto e no pescoço colocar uma mistura de amido e caqui 1: 1. Assim que a camada secar, coloque o seguinte. Você precisa “renovar” a máscara por 15 a 20 minutos e depois enxaguar com água, massageando suavemente seu rosto com os dedos.

Receita para o cabelo

Com a ajuda de frutas, você pode fazer bálsamos e máscaras de cabelo:

1. Bálsamo de cabelo seco. 30 g de fermento são embebidas em água morna. Quando eles espumam, eles são misturados com a polpa de 2 frutas caqui, 1 abacate e 8 gotas de óleo de argan. Após a lavagem, a mistura é aplicada durante 5 minutos ao longo de todo o comprimento do cabelo e depois lavada.
2. Se seu cabelo fica cinza rapidamente e você tem que constantemente tingi-lo, uma máscara especial ajudará na restauração. 2 gemas batidas com a polpa de caqui. Quando a espuma característica subir, adicione 15 ml de óleo de coco à mistura. A máscara é aplicada no cabelo e colocada em cima de uma capa de borracha. O tempo para ficar com ela é ilimitado.

É importante! Bálsamo pronto é armazenado na geladeira, porção-aquecimento antes de usar.

Caqui - um dos melhores assistentes naturais para as mulheres na manutenção da saúde externa e interna. Sua safra não é muito longa, então você deve tentar tirar o máximo proveito desta fruta, mas não exagere.