Repolho roxo é adequado para cozinhar uma variedade de pratos diferentes. Pode ser cozido, estufado, saladas frescas cozidas, fermentadas e salgadas. Este é um vegetal muito saboroso, que também é muito saudável e tem um baixo teor calórico.
Especialmente saboroso é obtido repolho quando decapagem. Repolho cozido em conserva pode ser de diferentes maneiras.
Em nosso artigo vamos compartilhar as melhores receitas para a preparação deste delicioso vegetal por decapagem. Você também pode assistir a um vídeo útil e interessante sobre esse assunto.
O que é marinar?
Os recursos de marinagem incluem a adição direta de ácido ao produto.. Enquanto fermentação e salga, o ácido é produzido por microorganismos que causam o processo de fermentação.
Benefício e dano
O repolho roxo é quase o mesmo que o repolho branco em sua composição química. A cor vermelho-violeta e até azulada das antocianinas dá às suas folhas. Por causa disso, o repolho tem um sabor mais acentuado. Seu efeito benéfico é o seguinte:
- efeito positivo sobre o estado das paredes dos vasos sanguíneos, aumenta a sua força e elasticidade;
- normaliza suavemente a pressão arterial, por causa da qual o repolho vermelho é útil para tomar pacientes hipertensos;
- promove a excreção do excesso de radicais livres, tem um efeito antioxidante pronunciado;
- impede o desenvolvimento de tumores malignos.
Além disso, selênio contido nas folhas normaliza a glândula tireóide, enriquece o tecido muscular com oxigênio, remove as toxinas. Fibra útil em todos os aspectos contém quase 1,5 vezes mais do que no repolho branco comum.
Os phytoncides, que o repolho comum não possui, são vermelhos em grande número. O suco de repolho roxo tem sido usado há muito tempo no tratamento de bronquite e asma. O aumento do conteúdo de elementos bactericidas tem um efeito cicatrizante.
O teor de vitamina C é mais de 4 vezes maior que o de um branco! Além disso, um recorde de baixas calorias - apenas 26 kcal por 100 gramas - apresentou repolho vermelho para este indicador, em primeiro lugar entre todos os vegetais que conhecemos.
- Proteínas - 3 kcal (12%).
- Gorduras - 3 kcal (12%).
- Carboidratos - 20 kcal (76%).
Comendo repolho roxo na comida, lembre-se - o risco de ficar melhor é quase zero.! No entanto, os nutricionistas não recomendam muito para se envolver neste produto. A dose diária aproximada é calculada no intervalo de 200 a 300 gramas.
Contra-indicações
- A principal razão para a rejeição do repolho roxo é apenas sua intolerância individual.
- Além disso, as pessoas com doença intestinal devem estar cientes de que a fibra pode causar danos. Neste caso, o repolho deve ser comido cozido.
- As folhas superiores e o pedúnculo são melhor removidos, uma vez que geralmente acumulam a maior parte dos nitratos.
Em marinada quente
Normalmente marinada quente é usada para fazer repolho em conserva. Você também pode fazer um prato particularmente saboroso, adicionando pimentas, beterraba e várias especiarias ao repolho. Considere todas as opções com mais detalhes.
Receita clássica
Ingredientes:
- Repolho vermelho - 5-6 kg (3 cabeças).
- Alho - 3 dentes.
- Sal - 1 st.lozhka (a gosto).
- Água - 1,5 litros
- Açúcar - 2 colheres de sopa.
- Vinagre 9% - 0,5 litros.
Com repolho vermelho perfeitamente combinado cravo, não muito quente pimentas, louro, cominho, coentro.
Como cozinhar:
- Primeiro de tudo, remova as folhas superiores e remova o caule. Por conveniência, cortamos as couves em duas partes.
- Repolho finamente triturado, lembrando sua fibra mais densa. A largura das tiras não deve exceder 0,5 cm Colocamos o repolho pronto na tigela.
- Corte o alho em fatias finas.
- Adicione sal, alho, ervas, pimenta ao repolho (se considerar necessário), misture bem.
DiretoriaO repolho roxo é mais duro que o repolho branco. No entanto, é 90% de água. Se você quiser manter a nitidez ao comer - não o enrugue, tente não pressioná-lo ao colocá-lo em um recipiente para que ele caiba o máximo possível. Então sua estrutura natural será preservada.
Cozinhando marinada:
- Dissolva o açúcar em água quente, adicione o vinagre, jogue em especiarias (por exemplo, cravo), leve para ferver.
- Densamente, mas sem pressão, colocamos repolho nos bancos.
- Preencha com marinada quente.
- Cubra os frascos com gaze, deixe de molho por 3 dias à temperatura ambiente.
- Feche as tampas de plástico e coloque os frascos em um local frio.
Recomendamos assistir a um vídeo sobre repolho roxo de acordo com a receita clássica:
Com beterraba
De acordo com as receitas, você pode repolho com uma variedade de legumes - com beterraba, cenoura, cebola. Eles não só dão a marinada uma cor incomum, mas também fazem notas específicas no sabor do produto acabado.
Como cozinhar:
- Corte o repolho em pequenos quadrados.
- Adicione o sal para não repolho, mas para marinar.
- Mexa legumes, adicione o alho picado e coloque em frascos.
- Preencha com marinada quente.
- Cubra com gaze.
- Um dia depois, o produto acabado pode ser servido na mesa ou removido para tempos melhores em um local frio.
Corte beterraba e cenoura finamente. Você pode simplesmente ralar legumes em um ralador grosso.
Como cozinhar repolho roxo com beterraba em georgiano, leia neste artigo.
Recomendamos assistir a um vídeo sobre repolho roxo com beterraba:
Com pimenta
Para fazer o prato afiado e picante no repolho, você pode adicionar pimentas vermelhas. O principal aqui é não exagerar para que a pimenta não interrompa o gosto principal.
Como cozinhar:
- Nós limpamos o fruto das sementes, cortamos as partições internas, cortamos o caule.
- Corte as pimentas em pequenos anéis com espessura não superior a 0,5 cm.
- Adicione ao repolho com mexendo.
Além disso, como de costume - colocar em frascos, despeje marinada, guarde no frio.
Cozinhando para o inverno
A receita clássica nos servirá aqui. Tomamos repolho, acrescentamos outros legumes, se desejar, preparamos a marinada. Para o armazenamento a longo prazo do repolho normalmente use o vinagre de mesa. Alguns substituem com ácido cítrico. Neste caso, uma colher de chá de ácido é adicionada não ao líquido, mas diretamente ao pote de três litros de repolho, pouco antes de derramar a marinada.
Outra diferença durante o armazenamento prolongado - na marinada quando cozinhar adicione o óleo de girassol, cerca de 1 colher de sopa para cada frasco preparado. Bancos para a versão de inverno são esterilizados, as tampas são vaporizadas. Enrole os bancos e remova em um local fresco. Em princípio, o repolho em conserva já está pronto para uso, de modo que a remoção da amostra não pode ser adiada.
Aprenda mais receitas deliciosas para cozinhar repolho vermelho para o inverno, bem como ver fotos de pratos, aqui.
Sem esterilização
A receita para fazer um repolho roxo delicioso e crocante para o inverno sem esterilizar é a mesma. Despeje o óleo de girassol sobre a marinada para formar um filme. Bancos fecham com tampas plásticas. Nós transferimos bancos para um lugar legal.
Por 30 minutos na pressa
Como conservar rápido e saboroso? Você pode gastar não mais de 30 minutos em cozinhar este repolho vermelho delicioso usando esta receita rápida, e você pode colocar este prato na mesa em 4 horas!
Ingredientes:
- repolho vermelho - 2-3 quilogramas;
- cenoura - 2 peças;
- alho - 2 dentes;
- sal a gosto.
Como cozinhar:
- Pique repolho finamente.
- Esfregue cenouras quanto ao prato "cenouras coreanas" - varas longas finas.
- Alho esmagar alho.
- Todos misture, adicione 1 colher de sopa de sal. Deixe - deixe-o mergulhar em seu próprio suco.
Marinada:
- Em água quente (500 ml) dissolver o açúcar 2 colheres de sopa.
- Adicione vinagre 6% - 150 ml.
- Especiarias e especiarias a gosto.
- Deixe ferver, retire após 2-3 minutos.
- Coe a marinada para remover as especiarias que deram o seu sabor.
Encha o repolho com marinada quente. Dê para esfriar a temperatura ambiente, coloque na geladeira. Após 4 horas você pode servir.
Pedaços grandes
Receita rápida como cozinhar repolho roxo:
Ingredientes:
- repolho - 1 cabeça pequena;
- sal - 1 colher de sopa;
- açúcar - 1 colher de sopa;
- pimenta vermelha - na ponta de uma colher de chá (a gosto);
- verdes - endro, salsa, coentro.
Como cozinhar:
- Corte o repolho em quadrados grandes.
- Adicione verduras picadas, sal, açúcar e pimenta.
- Misture bem, pressionando levemente.
- Cozinhar marinada para repolho vermelho, cortado em pedaços grandes, como na receita anterior, apenas não adicione açúcar a ele - nós já o temos.
- Leve a marinada a ferver e despeje o repolho.
- Deixe esfriar a temperatura ambiente.
- Sirva para a mesa.
Aprenda as melhores receitas para os primeiros pratos com repolho roxo, além de ver suas fotos, aqui, e neste artigo analisamos várias variações de vegetais saborosos em casa e fizemos recomendações sobre a configuração da mesa.
Conclusão
Repolho roxo marinado pode ser servido na mesa como um prato independente e em combinação com outros produtos. Parece ótimo "colagem" em que juntos são repolho vermelho e branco. Topo do prato pode ser decorado colocando pepinos em conserva e adicionando ervas frescas.