Gengibre seco é uma ferramenta eficaz e acessível na luta contra a obesidade. Há muitas maneiras de usar pó de gengibre moído na comida e externamente para perda de peso, e a receita mais eficaz que você escolher.
Possuindo uma ampla gama de efeitos, o pó de gengibre é usado como um produto tônico, imunizante e vitamínico, cujo consumo nos alimentos leva a uma perda de peso efetiva. É sobre esse recurso exclusivo que descrevemos em detalhes neste artigo.
Diferenças do pó seco da raiz fresca
- Ao contrário do gengibre fresco e seco, é mais fácil dosear. Devido à diferente espessura das raízes de gengibre, a quantidade utilizada na culinária é frequentemente determinada experimentalmente, o que afeta o sabor e as propriedades curativas do prato.O gengibre seco é um produto pronto para consumo, fácil de medir em balanças de alimentos.
- O pó de gengibre seco é armazenado por muito tempo, sem perder suas propriedades e qualidades organolépticas.
- Gengibre seco pode ser preparado em quantidades ilimitadas em qualquer recipiente.
- Ao usar o gengibre seco não perca tempo em sua preparação para o consumo, ao contrário de fresco, onde é necessário realizar a lavagem, limpeza e moagem.
- As substâncias biologicamente ativas são absorvidas de gengibre seco esmagado de forma mais eficiente e mais rápida que a fresca, o que permite seu uso em quantidades menores.
- Gengibre seco é adequado para transportá-lo com você e, se necessário, adicionar à comida.
- O pó de gengibre seco aumenta a ação das drogas, misturando-se com elas e entrando em reações químicas.
Os benefícios
Para perda de peso, os benefícios do gengibre seco são::
Aceleração de todos os tipos de metabolismo (carboidratos, gorduras, água e proteínas), melhorando a motilidade do estômago e dos intestinos.- Fortalecimento da absorção de água e vitaminas nas mucosas.
- Substâncias extractivas na composição do gengibre aumentam a digestão dos alimentos.
- Pectinas, absorvidas no sangue, contribuem para a remoção de toxinas através do trato gastrointestinal, pele, sistema urinário e pulmões.
- O gengibre tem as propriedades de um antidepressivo, que também aumenta a taxa de processos metabólicos, melhora o humor e promove a rápida saturação.
- Remove ativamente o muco do corpo.
Aceleração de todos os tipos de metabolismo (carboidratos, gorduras, água e proteínas), melhorando a motilidade do estômago e dos intestinos.Contra-indicações para usar
- Intolerância individual, uma tendência a reações alérgicas.
- Coagulação sanguínea reduzida.
- Exacerbação de úlcera péptica ou gastrite erosiva.
- Hepatite, colecistite pedra.
- Doença cardíaca na fase aguda.
- Doenças ginecológicas na fase aguda, gravidez, amamentação.
- Ingestão simultânea de anticoagulantes, antiagregantes plaquetários, drogas diuréticas.
- Tumores, pólipos do trato gastrointestinal.
- Doenças infecciosas na fase aguda.
Como secar e moer?
Preparação de gengibre seco:
- Casca de raiz de gengibre fresco, pique em tiras de 5 milímetros, corte as tiras em pedaços de 2-3 cm.
- Espalhe o gengibre em uma assadeira e coloque em forno pré-aquecido por 120 minutos a 55 graus.
- Depois disso, reduza a temperatura para 25 graus e leve à prontidão por mais 90 minutos.
- Pique o gengibre seco com um liquidificador e guarde-o em um lugar seco.
Receitas, proporções e como tomar pó
Como fazer chá em casa?
Com alho
Ingredientes:
- 30 gramas de gengibre em pó;
- 5-7 gramas de alho, fresco ou seco;
- 1 litro de água - açúcar a gosto.
Cozinhar:
- Levar a água a ferver.
- Despeje o gengibre, misture com uma espátula de madeira.
- Ferva por 5 minutos.
- Adicione o alho, mexa.
- Arrefecer a 70-60 graus.
Como beber chá com gengibre moído e claro:
- No interior, 200 ml pela manhã uma vez. O curso é de 10 dias.
- Após um intervalo de 10 dias, o curso pode ser repetido.
- Não use à noite.
Com lingonberries
Ingredientes:
- 50 gramas de gengibre em pó;
- 10 gramas de cranberries secas ou frescas;
- 1 litro de água, - açúcar ou mel a gosto.
Cozinhar:
- Ferva a água, despeje o gengibre, mexa.
- Ferva por 2 minutos.
- Adicione lingonberries, misture.
- Infundir por meia hora com a tampa fechada.
- Esfrie, filtre.
- Adicione o açúcar.
Use e claro:
- No interior, na primeira metade do dia 1 hora antes das refeições, a quantidade máxima diária é de 0,5 litros. Curso até 20 dias.
- Depois de uma pausa de uma semana, o curso pode ser repetido.
- Não use à noite.
Com mel
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 40 gramas de gengibre em pó;
- 30 gramas de flor de mel ou tília;
- limão a gosto.
Cozinhar:
- Traga a água a 70 graus, despeje o gengibre, leve para ferver.
- Ferva por 3 minutos.
- Terno até 60-50 graus, adicione o mel, misture até dissolver.
Use e claro:
- No interior, de manhã, separadamente das refeições.
- Chá para usar quente ou frio, mas não quente.
- Não reaqueça novamente.
- A dose diária máxima é de 300 ml. Curso 10 dias.
Coquetel De Abacaxi
Ingredientes:
- 30 gramas de gengibre em pó;
- 200 gramas de abacaxi enlatado ou fresco;
- 4 colheres de chá de mel;
- suco de 1 limão.
Cozinhar:
- Corte o abacaxi em pedaços pequenos.
- Todos os ingredientes se misturam.
- Moer no liquidificador até ficar homogêneo.
Use e claro:
- No interior, 100 ml por 1 hora antes das refeições, na primeira metade do dia.
- Curso 5 dias.
Tintura cítrica
Ingredientes:
- 200 gramas de limões frescos, ou 100 gramas de cal, ou 250 gramas de toranja.
- 500 ml de vodka.
- 50 gramas de gengibre em pó.
Cozinhar:
- Raspe as raspas de cítricos e pique a carne em pedaços pequenos.
- Despeje em álcool.
- Adicione o gengibre.
- Agite por 5 minutos.
- Feche o recipiente com uma tampa apertada.
- Insistir durante 1 semana em local fresco e escuro, agitando diariamente.
- Coe, adicione mel a gosto.
- Coloque na geladeira para armazenamento.
Use e claro:
- No interior, na primeira metade do dia, 70-100 ml diariamente ou em dias alternados, 1 hora antes das refeições.
- Curso de até 10 dias.
Café
Ingredientes:
- 2 colheres de chá de café moído;
- 5 gramas de gengibre em pó;
- 5 gramas de cacau em p;
- 5 gramas de canela em pó;
- açúcar a gosto.
Cozinhar:
- Beber café no turco.
- Adicione o gengibre, misture.
- Adicione canela, cacau e açúcar, misture.
- Resfrie.
Use e claro:
- No interior, 250 ml de bebida pela manhã, 1 hora antes do café da manhã.
- O curso é de 15 dias.
- Após um intervalo de 5 dias, o curso pode ser repetido.
Mistura De Canela
Ingredientes:
- 5 gramas de gengibre em pó;
- 5 gramas de canela em pó;
- 2-3 gramas de pimenta vermelha (na ponta da faca);
- 150 ml de 1% de kefir.
Cozinhar:
- Misture o gengibre, canela, pimenta.
- Despeje a mistura em kefir.
- Mexa até ficar homogêneo.
Use e claro:
- No interior, imediatamente após a preparação, com o estômago vazio, 30 minutos antes do café da manhã.
- A mistura não deve ser armazenada.
- Curso 10 dias.
- O curso pode ser repetido após 1 semana.
Banhos
Ingredientes:
- 50 gramas de gengibre em pó;
- sal marinho (opcional).
Cozinhar:
- Disque um banho. A temperatura da água é de 60 a 70 graus.
- Adicione gengibre e sal marinho.
Aplicação e curso:
- Externamente, em um dia, não mais que 30 minutos, na segunda metade do dia uma hora depois da última refeição, não antes de 2 horas antes de deitar.
- Depois de sair do banho, use um roupão quente (exclua as gotas de temperatura).
- Curso 1 semana.
Embrulho
Ingredientes:
- 100 gramas de gengibre em pó;
- 70 ml de água.
Cozinhar:
- Misture o gengibre com água, mexa por 3 minutos.
- Para descascar.
- Aplique o composto nas áreas problemáticas.
- Enrole bem o envoltório.
- Envolva-se em um cobertor quente.
- Após o procedimento, lave a composição, lubrifique a pele com um creme hidratante.
Aplicação: externamente, diariamente ou em dias alternados durante 40 minutos, à noite, uma hora após a última refeição.
Possíveis efeitos colaterais do aplicativo
- Febre de curto prazo.
- Irritação a curto prazo da pele e membranas mucosas.
- Sintomas dispépticos (azia, náusea, diarréia).
- Aumento do sangramento menstrual.
- Aumento da pressão arterial.
O gengibre em pó é um alimento e remédio acessível.com uma longa vida de prateleira e um grande conjunto de efeitos biológicos. O uso de gengibre seco na comida e exteriormente permite melhorar a elasticidade da pele, melhorar a imunidade, reduzir eficazmente o peso e acelerar o metabolismo.
